Ingredienser:
150 g mel
1½ tsk bagepulver
3 tsk flydende Sød
½ tsk salt
korn af ½ vanillestang
ca 60 g minarine
1 1/4 dl skummemælk
2 æg
reven skal og saft af 1 citron
Ingredienser:
1 pers.
125 gr græsk yogurt (10%)
2 blade husblas
1 knivspids vanillekorn
flydende sødemiddel
Chokoladesauce:
1 tsk kakao
1-2 dråbe flydende sødemiddel
1-2 tsk vand
Ingredienser:
2 æg
5 tsk flydende SØD
3 store bananer
2 dl A38
2 tsk bagepulver
2 tsk natron
4 spsk skummemælk
350 g hvedemel
100 g rosiner ( kan undlades)
Ingredienser:
1 brev knorr bearnaise
2 1/2 dl skummetmælk
Ingredienser:
til 8-9 stk
100 g margarine
2 æg
2½ dl skummemælk
300 g hvedemel
1 tsk bagepulver
½ tsk fint salt
3 tsk flydende sød
100 g blåbær (frosne)
Ingredienser:
til 10 stykker
Fyld:
350g brombær
1 dl sherry
25g kartoffelmel
korn af 1 stand vanille
sødemiddel
Dej:
150g kvark
50g atwel
1 dl kærnemælk
3-4 spsk olie
et nip salt
½ brev citronformagepulver 50g
300g mel
15g bagepulver
1 æggehvide til pensling
lidt flormelis til drys
Ingredienser:
50 g margerine
100 g Atwel eller andet sødemiddel der svarer til 100 g sukker
2 æg
200 g hvedemel
2 spsk kakao
2 tsk bagepulver
2 dl ylette
evt kokosmel til pynt
Ingredienser:
til ca. 3 personer
400g kalkunkød/kyllingekød/svinekød eller oksekød i strimler
2 spsk. olie
2 rødepeberfrugter
3 løg
250g champignon (eller et glas)
1 ds blandede kinesiske grøntsager
1 tsk salt
2 spsk citronsaft
2 spsk. soya
groftkværnet peber
Ingredienser:
100 g kogt torskrogn
3-5 spsk kvark 5+
paprika eller karry
½ lille løg
evt. nogle dråber citronsaft
salt
peber
Ingredienser:
600 g fileteret fisk, fx torsk, ørred eller rødspætte
450 g hel frossen spinat eller 1 kg frisk
10 g smør
2 spsk mel
4 dl skummet- eller letmælk
½ tsk reven muskatnød
salt og peber
200 g lasagneplader
75 g revet mozzarella
Salat
Cherrytomater
Groft brød
Ingredienser:
til 5-6 personer
750g madæbler
saft og reven skal af ½ citron
½ dl æblejuice eller vand med sødemiddel
2 ferskner
2 kiwifrugter
1 stor papaja
Dej:
3 æg
85g atwel
saft af en ½ cirton
200g kokosmel
Ingredienser:
350 g revne gulerødder
Sødstof svarende til 200 g sukker
4 æg
5 tsk citronsaft
75 g hvedemel
125 g havregryn
20 g hakkede mandler
2 tsk bagepulver
3-4 tsk stødt kanel
60 g minarine
Ingredienser:
til 4 personer
150 g hindbær (frosne)
1 dl ylette
lidt sødstof
Ingredienser:
1 pers.
150 gr frosne jorbær
1½ dl mælk
tilsæt evt. lidt sød / vanilje ekstrakt
Ingredienser:
til 4 personer
800 g jordbær
1 spsk citronsaft
sødstof efter smag
4 æggehvider
Ingredienser:
til ca 50 stk
30g margarine
30g brun farin
½ dl sirup (70g)
½ cirton
½ dl kærnemælk
4 dl mel (ca 250g)
30g Atwel eller Perfect Fit
1 tsk. kakao
½ tsk stødt nelliker
1/4 natron
Pynt:
glasur eller mørk chokolade med mindst 70% kakaoindhold
evt. mini M&M smarties
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: ½ time
til 2 personer
2 tsk . plantemargarine
1 tsk . karry
200 g hakket oksekød ( højst 10% fedt)
2 - 3 gulerødder (ca. 200 g )
1 skive hvidkål ( ca. 200 g )
½ porre
1 løg
2/3 dl løse ris ( 60 g )
3 dl bouillon (evt. vand + terning)
paprika
salt , peber
Ingredienser:
2 dl syltede dessertkirsebær og saft uden kunstigt sødemiddel
1 dl vand
1/2 spsk kartoffelmel
sødemiddel svarende til ca 20 g sukker
Ingredienser:
til 4 personer
4 dl skummemælk
40 g kokosmel
5 blade husblas
80 g flødeskum
lidt sødstof
Ingredienser:
til ca 4 personer
4 dl ylette
tør sennep
karry
peber
friskhakket persille og kørvel ( Kørvel kan undlades)
Ingredienser:
4 æg
sødtabletter svarende til 85 g sukker (opløst i lidt vand)
60 g kvark 5+
40 g smeltet minarine
100 g grahamsmel
200 g hvedemel
100 g rismel
1½ tsk natron
½ tsk ingefær
½ tsk kardemomme
½ nelliker
1 tsk kanel
3 dl skummemælk
Ingredienser:
2-3 dl. frosne hindbær
3-4 dl. mælk
2 stk. god mørk chokolade
vaniliesukker og sødemiddel efter behag
Ingredienser:
til 12 stk
50g gær
1 dl kærnemælk
1 dl olie
1 æg
1 tsk salt
1 tsk sukker
ca 350g mel
Fyld:
2 æbler
6-7 spsk sukkerfri syltetøj
1 æggehvide til pensling
sesamfrø til drys
Ingredienser:
til 6 persone
2 svinemørbrad a`400g
salt & peber
3 spsk olie
ÆBLEDÆKKE
1 skalotteløg
2 fed hvidløg
3 spsk æblemos
2 spsk appelsin juice/saft
3 spsk soya
½ tsk ingefær stødt
1/4 tsk sort peber
Ingredienser:
til ca 20 stykker
½ L sukkefri jordbæris
Dej:
4 æg
75g Atwel eller 2 spsk Perfekt fit
15g kartoffelmel
1 dl hvedemel
1 tsk bagepulver
Ingredienser:
til 2 portioner
100g sommerhvidkål
100g gulerod
50g æble
75g fennikel
Dressing:
1½ dl fromage frais
½ tsk Dijon sennep eller 1 tsk fransk sennep
salt & peber
sødemiddel
Ingredienser:
70 g Perfect Fit
2 spsk Kakao
100 g Havergryn
50 g Smør
1/2 dl Kaffe
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10
Pris: kr.
til 4-6 portioner
1 liter kærnemælk
½ liter tykmælk 1,5%
Vaniljekorn
Sødemiddel
Tilbehør:
Frisk frugt ex. Jordbær, Banan, Hindbær
Ingredienser:
til 4 personer
4 gulerødder
4 kartofler
1 pastinak
1 porre
2 løg
et lille stykke selleri
4 dl bouillon
salt og peber
lidt timian
400g pølse skåret i terninger(kødpølse)
persille
Ingredienser:
200 g flydende margarine
100 g sukker /sød svarende til dette
2 æg
5 spsk kogende vand
200 g mel
2 toptsk bagepulver
2 store groft revne æbler.
Top 10 liste over udprintede opskrifter, i kategorien Diabetes opskrifter
Ingredienser:
50 g margerine
100 g Atwel eller andet sødemiddel der svarer til 100 g sukker
2 æg
200 g hvedemel
2 spsk kakao
2 tsk bagepulver
2 dl ylette
evt kokosmel til pynt
Ingredienser:
2 æg
5 tsk flydende SØD
3 store bananer
2 dl A38
2 tsk bagepulver
2 tsk natron
4 spsk skummemælk
350 g hvedemel
100 g rosiner ( kan undlades)
Ingredienser:
350 g revne gulerødder
Sødstof svarende til 200 g sukker
4 æg
5 tsk citronsaft
75 g hvedemel
125 g havregryn
20 g hakkede mandler
2 tsk bagepulver
3-4 tsk stødt kanel
60 g minarine
Ingredienser:
200 g flydende margarine
100 g sukker /sød svarende til dette
2 æg
5 spsk kogende vand
200 g mel
2 toptsk bagepulver
2 store groft revne æbler.
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: ½ time
til 2 personer
2 tsk . plantemargarine
1 tsk . karry
200 g hakket oksekød ( højst 10% fedt)
2 - 3 gulerødder (ca. 200 g )
1 skive hvidkål ( ca. 200 g )
½ porre
1 løg
2/3 dl løse ris ( 60 g )
3 dl bouillon (evt. vand + terning)
paprika
salt , peber
Ingredienser:
til 8-9 stk
100 g margarine
2 æg
2½ dl skummemælk
300 g hvedemel
1 tsk bagepulver
½ tsk fint salt
3 tsk flydende sød
100 g blåbær (frosne)
Ingredienser:
til ca 20 stykker
½ L sukkefri jordbæris
Dej:
4 æg
75g Atwel eller 2 spsk Perfekt fit
15g kartoffelmel
1 dl hvedemel
1 tsk bagepulver
Ingredienser:
til 6 persone
2 svinemørbrad a`400g
salt & peber
3 spsk olie
ÆBLEDÆKKE
1 skalotteløg
2 fed hvidløg
3 spsk æblemos
2 spsk appelsin juice/saft
3 spsk soya
½ tsk ingefær stødt
1/4 tsk sort peber
Ingredienser:
150 g mel
1½ tsk bagepulver
3 tsk flydende Sød
½ tsk salt
korn af ½ vanillestang
ca 60 g minarine
1 1/4 dl skummemælk
2 æg
reven skal og saft af 1 citron
Ingredienser:
600 g fileteret fisk, fx torsk, ørred eller rødspætte
450 g hel frossen spinat eller 1 kg frisk
10 g smør
2 spsk mel
4 dl skummet- eller letmælk
½ tsk reven muskatnød
salt og peber
200 g lasagneplader
75 g revet mozzarella
Salat
Cherrytomater
Groft brød
Alle madopskrifter i kategorien Diabetes opskrifter er tilføjet af brugere, du kan tilføje dine egne favorit opskrifter til kategorien Diabetes opskrifter, opret en bruger og tilføje opskrifterne.
tilbage til madopskrifter
Moussaka med squash og græskyoghurt
