Annoncering | Mobil/tablet version | 236 online
Hent Maduniverset APP Maduniverset.dk til Android Maduniverset.dk til Ios Maduniverset.dk til Windows phone
opskrifter
Søg i 12.444 opskrifter fra 25.080 medlemmer
i

Hvor meget proteinpulver?


Hvor meget proteinpulver man skal have er meget forskelligt da det kommer and på hvor meget man trænmer etc. Hvis du fx. vejer 70 kg. og træner 0-1 gang om ugen skal du have 56 gram protein hver dag. Vejer du 70 kg. Løb/styrke træning 2-3 gange om ugen skal du have ca. 77 gram om dagen. Det er bare cirka mål. men søg på nettet for meget mere info.

Hvor meget proteinpulver?, tilføjet af : Katrine A.






Andre bruger har kiggede på



Medlemmers Kommentarer

Katrine A.
20.01.2014, 14:36
Din vægt Efter styrketræning Efter konditionstræning
75 kg 25 gram protein 19 gram protein
80 kg 26 gram protein 20 gram protein
85 kg 28 gram protein 21 gram protein
90 kg 30 gram protein 23 gram protein
95 kg 31 gram protein 24 gram protein







Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis på Maduniverset.dk for at skrive en kommentar


 
 

Julekonfekt prøv fx. Nordiske marcipankugler med havtorn og gran støv
Se opskrifter her
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Julefrokost opskrifter
Populært minut for minut
Følg Maduniverset
Nyheder fra os
Følg Maduniverset på Google Plus
AFSTEMNING

Hvilken ingrediens kan du bedst lide?

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...








Populære søgninger: Nordiske marcipankugler med havtorn og gran støv     Krydder frikadeller     Brunkager som kan rulles ud(børn elsker det)     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Varm ostemad     Den bedste Kylling i Karry!     Mormors Stegte sild i eddike     Grønkålssalat med mandler og æbler     Oldemors sirupskage - nem og lækker     Daim konfekt     Gammeldaws æbleflæsk.     Børnenes kokoskugler     Nemme æbleskiver     Oldes Kokoskranse     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     pommes anna     Farmors æbleskiver     Gode Råd - lette og luftige     Frisk pasta med laks og flødesovs     Knasende chokolade cornflakes     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+ Følg på Bloglovin
Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]
Spishos.dk | Alleopskrifter.dk | Indbydelsen.dk | Madopskrifter.biz | Ignesco.dk | Foodinspirer.com