skær alle grønsagerne i tynde strimler.
Gi nudlerne et lynopkog i kogende vand ca. 1-2 min.Lad dem dryppe godt af i en si.
Læg de frosne kyllinge schnitzler på en bageplade med bagepapir.Sæt dem i ovnen efter anvisningen på pakken.
Skyl og halver tomaterne, læg dem i et ovnfast fad og drys dem med en smule salt eller andet krydderi. Sæt dem i en 225 g. varm ovn ca. 20 min.
Lyn steg grønsagerne i wokken med lidt olie. Tilsæt nudlerne og vend dem godt med grønsagerne, mens du tilsætter soya. Smag til med lidt salt evt.