ca 30 min.
Tidforbrug ialt :
en flået rokkevinge ca. ½ kg.
smørklatter
salt
peber
citronsaft
klip eller skær rokkevingen i 4 stykker.
smør et ovfast fad og læg stykkerne i.
drys salt og peber på og dryp med lidt citronsaft.
Kom et par smørklatter på og læg låg eller staniol over fadet.
bag fisken ved 200 g. i ca. 20 min.
fiskekødet er meget let at skrabe fra bruskpladerne. Så er fisken helt uden ben.
serveres evt med. kogte kartofler - hollandaise med limesmag- tilsat rejer og en god salat eller kogte grønsager.
Ovnbagte rokkevinger
9.2 /
10
10 stemmer
Gem opskrift?
Log ind for at gemme opskriften til dine favoritter
Flere lækre opskrifter
Statistik
Vist 9216, print 233,

0
Giv opskriften din karakter
Indsend rettelser til opskriften
Klik her
Indsend billeder til opskriften
Klik her
Medlemmers Kommentarer
Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis for at skrive en kommentar
Denne gode opskrift på Ovnbagte rokkevinger med billede i kategorien Fisk opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag til opskrift på Ovnbagte rokkevinger kan du skrive til medlemmet. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.
Opskrift tags : fisk - rokke - benfri fiskeopskrift