Gratis App til Android tablets / mobil
Annonceinformation
top
opskrifter
Forside Madopskrifter Drinksopskrifter Leksikon Madvideoer Forum Test Artikler
Søg i 11.976 opskrifter fra 18.248 medlemmer
i
søg
søg
hue

tygstegsbøffer med tilbehør

ca. 45 min.
Tidforbrug ialt :
INGREDIENSER
til 2 pers.
2 tygstegsbøffer (eller andre oksebøffer) - ca 300-400 g.
lidt rapsolie til stegning
salt peber -grillkryd.

1-2 bagekartofler --efter størelse
lidt madolie til pensling
oregano og hvidløg- tørret eller frisk


ca 300 g. frosne (eller friske) bønner
lidt salt

1 snackpeber

sovs:
en smule rapsolie
1 porre
8-10 store champignon (en halv bakke)
2 dl fond -fra glas eller terning.
knorrgrillkryd. -
lidt sovsejævner.

dip.
1 dl græsk yoghurt (valgfri fedtprocent)
dipmix med hvidløg -eller frisk hvidløg og kryd.-urter.
FREMGANGSMÅDE
tænd ovnen på 180 g.
halver kartoflerne og pensel dem med en anelse madolie - drys kryderier på.
bag kartoflerne møre i ovnen - ca. 30 -40 min.

kog bønnerne i lidt letsaltet vand - til de er møre.

rens imens pore og champ.
snit porern fint (det hvide af poren) og svits den i en anelse madolie - når poren er blød tilsættes champ. der svitses med - derefter tilættes fond. -- koger igennem og jævnes med lidt sovsejævner.

rør yoghurten med dipmix -eller friske kryderurter.

rens og snit snackpeber - peberen steges på panden -
bøfferne brunes og steges 3-4 min. på hver side.

SERVERING
anret bøf og tilbehør på et fad - med sovs og dressing i seperate skåle.


tygstegsbøffer med tilbehør
kok
8/10 7 stemmer
Log ind for at gemme opskrift
Bookmark and Share
Print opskrift

Se også opskrift

kalender
Dato
28.03.2008 else johansen
statistik
Statistik
Vist 10423, print 171, 4
Dagens opskrift:
Senest fra medlem:

Giv opskriften din karakter
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Indsend rettelser til opskriften Klik her
Indsend billeder til opskriften Klik her

Medlemmers Kommentarer

Else Johansen
29.03.2008, 12:02
tykstegsbøffer sku' der stå -- og jeg glemte at skrive at der også er brugt salt og peber UPS






Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis for at skrive en kommentar

Denne gode opskrift på tygstegsbøffer med tilbehør med billede i kategorien Fedtfattige opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag til opskrift på tygstegsbøffer med tilbehør kan du skrive til medlemmet. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.
Opskrift tags : slankebøf - -



medlem top Vip medlem
Brugernavn
Kodeord
medlem bund
medlem bund
Nyhedsbrev
Får nyheder om konkurrencer, nye tiltag, temaer m.m. ca. 1 gang pr md.

Afmeld
medlem bund


Nyhedsbrev

Hvilken dagligvarebutik handler du mest i?

Henter resultat. Vent venligst...

medlem bund

Content top
top tagcloud
Populære søgninger: Smoothie     Sushi     Brunch     Kage     Fondue     Pølsehorn     Pizza     Chokoladekage     Pandekager     Lagkage     Flæskesteg     Boller     Frugtsalat     Chili con carne     Medlemmernes kategorier     Tilbudsaviser     Smørrebrød     Menu forslag     Brugerliste     Risotto     Grillopskrifter     Æbleskiver     Chokolademousse     Hurtig aftensmad     
Content top
Opskrifter
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt - Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0


Rss feed  Sitemap Twitter følg os  Maduniverset på f
Skønhedsuniverset.dk | Sodavandspriser.dk | Spishos.dk | Alleopskrifter.dk | Indbydelsen.dk Madopskrifter.biz | Ignesco.dk