Pandekager (Proteinholdige, glutenfri, mækefri)
15
Tidforbrug ialt :
INGREDIENSER
til 4
2 æg
2,5 dl soyamælk eller rismælk
1 stk. fintrevet gulerod
1 tsk. vaniliepulver (ikke sukker)
½ tsk. kardemomme
revet citronskal af en økocitron
1 knivspids salt
1-2 tsk. birkesød (kan udelades)
ca. 75g. hirsemel
ca. 75g. quinoamel ( til det er den ønskede konsistens)
2,5 dl soyamælk eller rismælk
1 stk. fintrevet gulerod
1 tsk. vaniliepulver (ikke sukker)
½ tsk. kardemomme
revet citronskal af en økocitron
1 knivspids salt
1-2 tsk. birkesød (kan udelades)
ca. 75g. hirsemel
ca. 75g. quinoamel ( til det er den ønskede konsistens)
FREMGANGSMÅDE
Pisk alle ingredienser og steg dem et par min. på hver side på enten en stor eller helt lille pande i kokosolie el. olivenolie. De bliver lidt tykkere end normalt, og man skal sørge for at piske lidt i dejen,inden en ny potion dej hældes på panden.
SERVERING
Serveres med friske bær fx. blåbær, hindbær eller jordbær.
Flere lækre opskrifter
Fryseegnet
Ja
Statistik
Vist 2686, print 42, 
1
1 Dagens opskrift:
Senest fra medlem:
Medlemmers Kommentarer
Super god opskrift, som helt klart kan anbefales.
Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis for at skrive en kommentar
Denne gode opskrift på Pandekager (Proteinholdige, glutenfri, mækefri) med billede i kategorien Brunch opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag til opskrift på Pandekager (Proteinholdige, glutenfri, mækefri) kan du skrive til medlemmet. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.
Opskrift tags : pandekager - kernesund - proteinholdige
Opskrift tags : pandekager - kernesund - proteinholdige
Bliv inspireret
00:12:52 siden en bruger har printet en lækker opskrift
- Mad
- Drinks
- Leksikon
- Ny mad
- Nye drinks
Moussaka med squash og græskyoghurt
Italienske mørbradtårne
Verdens bedste brød
Rejer al pil pil
Bouf flamande (flamsk bøf)Top 100 madopskrifterAperol SpritzRom & Lime ToddyFrappuccino (cappuccino med knust iCola sodaBørneGløggTop 100 drinksopskrifter
OreganoOstePølsehorn
Svinemørbrad i svøb med ratatouille og pesto.
Peberfrugtcreme
Fiskeruller med peberfrugtcreme og sauterede grønsager
Bagekartoffel med cheddar ost100 nyeste madopskrifter
© Copyright © 1999
Propelcom Maduniverset's
politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt - Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt - Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0
27.09.2011, 23:33