Ingredienser:
400 gram frosne bær
60 gram flormelis
200 gram yoghurt
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10
Pris: kr. 20-25
til 1
1 1/4 dl friskpresset appelsinjuice
100 g hindbær
50 g græsk yoghurt
½ dl minimælk
5-8 isterninger
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 2 store glas
100-150 g frosne bær efter smag (ex. skovbær, jordbær)
½ stor banan
Ca. 3 dl Cheesey vanilje yoghurt
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 2 høje glas
1 Banan skåret i små stykker, ½ pose frosne bær (jordbær, hindbær, brombær, blandet), ca ½ l minimælk
Ingredienser:
2 modne bananer
1/2-1 hel galia melon
2-3 kiwi
2 tykke skiver ananas
2 tykke skiver vanilleis
1-2 tsk vanillesukker
1-2 tsk. lys rørsukker
2-3 dl minimælk
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: ½ time
til 6 personer
4 store bananer
100 g frosne tranebær
75 g sukker
1 dl vand
100 g mandler
1½ - 2 dl vand
2 spsk flydende honning
Ingredienser:
2-3 modne bananer
1 moden blød mango
150 gr. frosne bær - fx. jordbær,blåbær
1/2 moden ananas
2 tykke skiver alm. vanilleis
2-3 dl. minimælk
1-2 tsk. vanillesukker
Ingredienser:
200 gr. rensede rabarber
ca. 80 gr. sukker
1/2 dl. vand
200 gr. jordbær, gerne fra frost
korn fra 1 vanillestang
evt. 1 tsk. vanillesukker
3-4 dl. youghurt naturel
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 1 person
En håndfuld frosno jordbær
En juice-brik
En banan
Ingredienser:
til 4 pers.
1/2 l græsk yoghurt naturel
200 g jordbær, skyllet og pillet
3 dl appelsinjuice
1 - 2 bananer
4 kugler vanilleis
Korn skrabet af 1 stang vanille
evt. sukker
Ingredienser:
1/4 lille melon (evt. Cantaloup)
1 stor håndfuld frosne jordbær
Appelsinjuice
Isterninger
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 2
Pris: billig
til ca 3
300 g løsfrosne jordbær
500 ml skummetmælk
ca. 100 g havregryn
Sukker efter behov
Vaniljesukker efter behov
*Blender kræves
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10-15
til 4 glas
1 pose frosne jordbær
(andre frosne bær er ligeså gode, men hvis der bruges hindbær bliver smagen meget derefter)
8 stk æble, pærer gerne blandet
1 l. juice
(multifrugt, appelsin bliver bedst, æblejuice kan dog bruges)
Top 10 liste over udprintede opskrifter, i smoothie opskrifter
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 2 høje glas
1 Banan skåret i små stykker, ½ pose frosne bær (jordbær, hindbær, brombær, blandet), ca ½ l minimælk
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 1 person
En håndfuld frosno jordbær
En juice-brik
En banan
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10-15
til 4 glas
1 pose frosne jordbær
(andre frosne bær er ligeså gode, men hvis der bruges hindbær bliver smagen meget derefter)
8 stk æble, pærer gerne blandet
1 l. juice
(multifrugt, appelsin bliver bedst, æblejuice kan dog bruges)
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 2
Pris: billig
til ca 3
300 g løsfrosne jordbær
500 ml skummetmælk
ca. 100 g havregryn
Sukker efter behov
Vaniljesukker efter behov
*Blender kræves
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10
Pris: kr. 20-25
til 1
1 1/4 dl friskpresset appelsinjuice
100 g hindbær
50 g græsk yoghurt
½ dl minimælk
5-8 isterninger
Ingredienser:
til 4 pers.
1/2 l græsk yoghurt naturel
200 g jordbær, skyllet og pillet
3 dl appelsinjuice
1 - 2 bananer
4 kugler vanilleis
Korn skrabet af 1 stang vanille
evt. sukker
Ingredienser:
400 gram frosne bær
60 gram flormelis
200 gram yoghurt
Ingredienser:
200 gr. rensede rabarber
ca. 80 gr. sukker
1/2 dl. vand
200 gr. jordbær, gerne fra frost
korn fra 1 vanillestang
evt. 1 tsk. vanillesukker
3-4 dl. youghurt naturel
Ingredienser:
1/4 lille melon (evt. Cantaloup)
1 stor håndfuld frosne jordbær
Appelsinjuice
Isterninger
Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 5
til 2 store glas
100-150 g frosne bær efter smag (ex. skovbær, jordbær)
½ stor banan
Ca. 3 dl Cheesey vanilje yoghurt
Alle smoothie opskrifter i denne kategori er tilføjet af brugere, hvis du syntes der mangler en opskrft i kategorien smoothie opskrifter, så kan du oprette en bruger og tilføje opskriften der.
Søde Saftige Sunde Gulerodsboller
