Western Opskrifter

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 240
500 g. oksekød i tern
2 store gulerødder i tern
4 stænger bladselleri i skiver
1 stort løg i grove tern
5 fed hvidløg
1 stor frisk chili, hakket
1 ds. hakkede tomater
1 ds. kidney beans
1 lille ds. tomat pure
4 dl. rødvin
Krydderier (salt, peber, spidskommen, koriander (stødt), kanel)

skal af en halv appelsin
25 g. mørk chokolade (min. 60%)

Frisk koriander
Creme fraiche
Tortilla chips

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 20
Pris: 50
250 gr. kylling
Frisk pasta
Et skvat Gurkemeje
Salt og peber
Tomater
2 fed hvidløg
2 løg
Andet grønt der kan blendes
kokosmælk el. madlavningsfløde

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 1 time
4 kyllingebrystfileter uden skind
1 æg
lidt salt og peber
ca. 200 g cornflakes.

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 1440
2 kg svine nakkefilet
gnides med tørmarinade af 5 dele salt, 3 dele rørsukker, 3 dele paprika, 1 del cayennepeber, 1 del chillipulver, 1 del salvie, 1 del spidskommen, ½ del løgpulver, ½ del hvidløgspulver

Ingredienser:

½ hvidkålshoved, fintsnittet eller revet
3 gulerødder, revne
250 gram rosiner
2 dl ananasmos (ananas i tern + stavblender)

Dressing:
4 spsk. mayonaise
2 dl. mælk
4 spsk. eddike
4 tsk. sukker
Salt
Peber

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 30
Pris: billig
Spyd:
500 g. skinkekød i tern(2x2x2cm)
1 pk. cocktailpølser, 200 g.
10-12 små trægrillspyd
Marinade:
3 spsk. sojasauce
2 spsk ketchup
1 tsk. citronsaf
Risblanding:
3 dl. ris
4 1/2 dl. buillon
1 rød og 1 gul peberfrugt
3 dl. frosne ærter

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 11
Pris: 120kr.
Træspyd
300 g. kylling
1 dåseananas
1 pakke skinketern
50 g tørret papaya
25 g margarine

salt og peber

Ingredienser:

Ingredienser:
Mel...................... 500g
Sukker................. 90g
Whisky................ 2dl
Mælk................... 6 dl
Honning............... 2 spk.
Æg....................... 3 stk.

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 1440
2 kg svine nakkefilet
gnides med tørmarinade af 5 dele salt, 3 dele rørsukker, 3 dele paprika, 1 del cayennepeber, 1 del chillipulver, 1 del salvie, 1 del spidskommen, ½ del løgpulver, ½ del hvidløgspulver

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 1 time
4 kyllingebrystfileter uden skind
1 æg
lidt salt og peber
ca. 200 g cornflakes.

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 240
500 g. oksekød i tern
2 store gulerødder i tern
4 stænger bladselleri i skiver
1 stort løg i grove tern
5 fed hvidløg
1 stor frisk chili, hakket
1 ds. hakkede tomater
1 ds. kidney beans
1 lille ds. tomat pure
4 dl. rødvin
Krydderier (salt, peber, spidskommen, koriander (stødt), kanel)

skal af en halv appelsin
25 g. mørk chokolade (min. 60%)

Frisk koriander
Creme fraiche
Tortilla chips

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 30
Pris: billig
Spyd:
500 g. skinkekød i tern(2x2x2cm)
1 pk. cocktailpølser, 200 g.
10-12 små trægrillspyd
Marinade:
3 spsk. sojasauce
2 spsk ketchup
1 tsk. citronsaf
Risblanding:
3 dl. ris
4 1/2 dl. buillon
1 rød og 1 gul peberfrugt
3 dl. frosne ærter

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 20
Pris: 50
250 gr. kylling
Frisk pasta
Et skvat Gurkemeje
Salt og peber
Tomater
2 fed hvidløg
2 løg
Andet grønt der kan blendes
kokosmælk el. madlavningsfløde

Ingredienser:

Tidsforbrug ialt: 11
Pris: 120kr.
Træspyd
300 g. kylling
1 dåseananas
1 pakke skinketern
50 g tørret papaya
25 g margarine

salt og peber

Ingredienser:

Ingredienser:
Mel...................... 500g
Sukker................. 90g
Whisky................ 2dl
Mælk................... 6 dl
Honning............... 2 spk.
Æg....................... 3 stk.

Ingredienser:

½ hvidkålshoved, fintsnittet eller revet
3 gulerødder, revne
250 gram rosiner
2 dl ananasmos (ananas i tern + stavblender)

Dressing:
4 spsk. mayonaise
2 dl. mælk
4 spsk. eddike
4 tsk. sukker
Salt
Peber