Fedtfattige / slanke opskrifter

  hjemmebagte kammerjunkere

  krydret farsfad med porrer

  A'la flødekartofler

  Agnetes nudelgryde

  Agurk og jordbærsalat

  Ananas med vanillecreme

  anderledes carbonara

  Asiatisk wok med rejer og frugtsalat

  Bacon-broccoli pande

  Bagt kartoffel med hytteostfyld:

  Bagte rodfrugter

  Banan - Squashkage

  Banan Scones

  Banankage

  Barbeque kylling m. kartoffelfad & tomat/champignon

  Benløse Fugle med rodfrugtemos og ristede champignon

  blomkål og brocolimos

  Blomkåls frikadeller

  blåbærsmothie

  Bløde løg, der ikke feder

  Boller med vanillesmag

  Broccolifrikadeller

  Broccolisalat

  Brosme med grøntsager i ovn

  Bruchetta ( hvidløgsbrød)

  Brunsviger (fedtreduceret)

  Bulgursalat med persille

  bær-smoothie

  Bøfgryde

  Chilinudler

  Chokoladekagen

  Citron marineret kylling m. jasminris

  ckokolade og ricotta-tærte

  den super nemme æbletærte

  Dressing (agurk-yougurt)

  Drømmekagen (fedtreduceret)

  Eksotisk frugtsalat med youghurtcreme

  Falaffel

  Fastelavnsboller

  FastelavnsBoller (fedtfattige)

  Fedtfattig farsbrød.

  Fedtfattig kartoffelfad.

  Fedtfattig Kødsovs

  Fedtfattig pizza

  Fedtfattig Rejesalat

  Fedtfattig spaghetti med kødsovs

  Fedtfattig suppe med hakket kød

  Fedtfattig tunsalat

  Fedtfattig tunsalat

  Fedtfattig tunsalat med æg

  Fedtfattig tærte m. rugmel og fyld

  Fedtfattig Vaffeldej

  fedtfattige boller

  Fedtfattige grahamsboller

  Fedtfattige karry frikadeller

  Fedtfattige Skinkehorn

  Fedtfattige småkager

  Festlig og farverig forret

  fiskefrikadeller med rejer & kapers

  Forloren hare

  forslag til sund hurtig frokost - Laks med grøntsager

  Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

  Frikadeller & stuvet hvidkål

  Frikadeller med chili

  Frisk jordbæris

  frokost med gravad Laks

  Frossen bananis

  Frugt og ymmer

  Frugtsalat med creme

  Frugtsalat med kvark og knas

  Fuldkornsbrød (fedtfattig)

  Fyldig tomatsuppe med fisk

  Fyldt kalkun med spinat og mandler

  GLASNUDDELSUPPE

  Gode Teboller

  Gratinerede kålpakker med ris og grøntsager

  Grillet makrel

  Grovboller

  Gryderet med broccoli og kalkun

  Gryderet med kalkunkød og champignoner

  Græsk farsbrød

  Grønne frikadeller

  grønsagslasagne

  Gulerodsboller/frokostboller.

  Gulerodsbrud

  Gulerodskage

  Gulerodskage m. squash

  Gulerodsmousse

  Gulerodspostej

  Gulerodssuppe m. ostebrød

  Halve bagte kartofler

  Havregrød

  Havregrød de luxe

  Hectors pasta

  hedegryde

  Hindbærsnitter

  Hjemmelavet mager leverpostej

  Hjemmelavet remouladesovs

  Hjertegryde

  Honningbrød med pinjekerner

  Hvidløgs smør

  Hvidløgsminarine til bagekartofler

  hytteost med grønt

  Hytteost salat

  hønsesalat

  Indbagte pepperfrugter med salat

  Indonesisk risret

  Italienske frikadeller

  Jordbær koldskål

  Jordbærsoftice - sund

  Jugoslavisk Speciel

  Kalkun i karry m. porrer og æbler.

  Kalkun med grønsagsragout

  Kalkun/spinatlasagne

  Kalkunfrikadeller

  Kanelsnegle i fad

  Kanelæbler

  karbonader - grønærter og blomkål

  Karrysuppe med krydderurtebrød

  karrytun

  Kartoffel-pakker t/drinks

  kartoffel/porresuppe med bacon

  Kartoffelfad

  Kartoffelfad med boullion

  Kartoffellasagne

  Kartoffelmos med rodfrugter

  Kartoffelmoussaka

  Kartoffelskræller

  Kartofler

  kikærte snacks (fedtfattige og lækre)

  kikærtefrikadeller

  kikærtesalat med rygeost

  Kinesisk gratin

  Kold kartoffelsalat

  Kold rissalat

  koldskål

  Koteletter m. salat, kartoffel og lækker porre/mørbrad sovs

  krydret gryderet med safranris

  Kyllinge/Squash frikadeller

  Kyllingefilet i Chili

  Kyllingefrikadeller

  Kyllingegryde med rodfrugter, gratinerede kartofler

  Kyllingeragout

  Kæmpe Banankage

  Laks med citrus(grilkrydderi) med blomkål og broccolïmos

  lakse lasagne

  Let mayonnaise

  Let&lækkert Kalkunfad

  Linsesuppe

  Luftig original Rösti

  Lyssej i Sur - Sød Sauce

  Lækker ratatouille

  Majschips

  Marokkanske kødboller

  Mexicansk Gryde

  Myslibar med havre

  Nem og lækker frugt-snack

  Nudler med rejer og koriander

  Oksekødsruller

  Oksekødssuppe med kål og kartofler

  Orange-chokoladekage

  orientalske risfrikadeller

  Ovnbagt kartoffelfad

  ovnstegt rullesteg med krydderurter

  Papayasalat

  Pasta med tomatsovs "speciel"

  pastasalat med tun

  Peberfrugt m. gedeost

  Pita m. krydret oksekød

  rababer-honningguf

  Rejecocktail med melon

  Rejer i tomat

  rejesalat

  Risdeller

  Risret a la risotto

  Rodfrugter i ovnen

  Rodfrugtsuppe med kogt hamburgerryg

  rugbrød med tun og æg

  Ruggrød med banan

  Råkostsalat

  Råstegte kartofler

  Saftig chokoladekage

  Saftigt kyllingebryst med blomkålsris

  Salat

  Sandwich med marineret kylling

  Sennepsglaseret kalkunbryst.

  Sesam kylling med bulgursalat

  Shake Supreme

  Skinkebrød til frokosten

  Skinkemignon og brun sovs

  skinkeschnitzler

  Skinkestang

  Skipperlabskovs (fedtfattig)

  Smoothie -Sikkert HIT!

  Smoothie med melon, jordbær og appelsin

  små pandekager

  smørreost

  Sommer is

  Sommerhusgryde

  Spansk gryde med skinketern og bagte katofler

  spinat og champignontærte

  spinatlasagne

  Spinatquiche

  Stegt flæsk & persillesovs

  Stegt laks med krydderurter og stuvede rodfrugter

  Stegt ørred med stegte svampe (forslag til sund frokost)

  Stegte grøntsager med krabsehaler

  Stuvet spinat

  Stuvet spinat

  Stærk mangosalat (Yam mamuang)

  Sund Jordbærdessert

  Sund kyllingebryst á-la VordingBowl

  Sund morgenmadsmoothie

  sund wok

  Sunde kyllingefrikadeller

  Svigermors drøm

  Tandoori kylling

  Thai omelet (Kai djieow)

  Thai roastbeefsalat med chili

  Thai salat med Rejer

  Tomat- og rissauce m. kalkunboller

  Tomat/hvidløgs forret.

  tomatsauce

  Tomatsuppe m/ grøntsager

  Tun-lasagne

  Tunsalat

  tygstegsbøffer med tilbehør

  Tykmælk med frugt

  Tyrkisk suppe

  Tzazikisalat

  Vanillecreme

  Verdens bedste fedtfattige pizza

  vietnamesisk marineret oksekød med jasminris

  Vietnamesisk sursød sovs

  Vinterfarvorit - hvidkålsgryde

  wraps med kylling tikka masala

  Æblestang med nødder



En service fra Maduniverset.dk