De ti nye kostråd 2013


Her er de 10 råd, som skal få dig til at leve sundere:

Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv

Spis frugt og mange grøntsager

Spis mere fisk

Vælg fuldkorn

Vælg magert kød og kødpålæg

Vælg magre mejeriprodukter

Spis mindre mættet fedt

Spis mad med mindre salt

Spis mindre sukker

Drik vand

Se mere om de ti kostråd på fødevarestyrelsens hjemmeside http://www.altomkost.dk/Anbefalinger/De_officielle_kostraad/Kostraad.htm


Følg Maduniverset på


DAGENS OPSKRIFT 14.08.20 UGE 33

Brombær salat
Brombær salat

Brugere online : 365
PRIVACY POLICY

Tilbudsaviser | Drinksopskrifter| Måltidskasser| Desktop version