Annoncering | Mobil/tablet version | 232 online
Hent Maduniverset APP blå pil Hent Android app Maduniverset.dk til Ios Maduniverset.dk til Windows phone
opskrifter
Søg i 12.493 opskrifter fra 25.532 medlemmer
i

Hvor meget proteinpulver?


Hvor meget proteinpulver man skal have er meget forskelligt da det kommer and på hvor meget man trænmer etc. Hvis du fx. vejer 70 kg. og træner 0-1 gang om ugen skal du have 56 gram protein hver dag. Vejer du 70 kg. Løb/styrke træning 2-3 gange om ugen skal du have ca. 77 gram om dagen. Det er bare cirka mål. men søg på nettet for meget mere info.

Hvor meget proteinpulver?, tilføjet af : Katrine A.






Andre bruger har kiggede på



Medlemmers Kommentarer

Katrine A.
20.01.2014, 14:36
Din vægt Efter styrketræning Efter konditionstræning
75 kg 25 gram protein 19 gram protein
80 kg 26 gram protein 20 gram protein
85 kg 28 gram protein 21 gram protein
90 kg 30 gram protein 23 gram protein
95 kg 31 gram protein 24 gram protein







Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis på Maduniverset.dk for at skrive en kommentar


 
 

Sankt hans opskrifter
sæson lige nu
Lækre opskrifter til Mors dag
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Sommer æbler og vindruer
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


-->

Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Chili Con Carne (De Luxe)     lagkage med råcreme & frugt     Fyldt chokolade med hvid trøffel og lakridspulver     Club Sandwich     Tunmousse med rød kaviar.     Arabisk kokoskage     Hamburgerryg m. Kartofler, hvid sauce & rosenkål     Tunmousse      Grillet asparges     skinkeschnitzler     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Pasta alfredo     Nemme pølsehorn     Indbagt mørbrad     Nachos m/kylling     Hjemmelavet sky     Mørbradgryde m. ris     Grønne asparges med bacon     Rabarberkage med marengs     Pastasalat med creme-fraiche/balsamico dressing     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+ Følg på Bloglovin

Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]