Opskrifter til 1-2

Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 30-45 +60
til 1-2
5 store jalapeño
Ca. 50 g. smøreost/smelteost, med rejer, skinke, urter eller bland din egen.
Ca. 50 g. emmentaler, cheddar, samsø eller anden smelt bar ost.
Panering:
1 lille pose knust cornflakes
2 spsk. mælk
1 æg
¼. tsk. salt
¼. tsk. peber
½ kg. palmin, kokosolie eller anden friture olie

Ingredienser:
til 1-2
50 g mandler
40 g hvedemel
40 g grahamsmel
40 g veg. Margarine
2 spsk. Vand
1 knsp salt
200 g broccoli

fyld:
1½ dl sojamælk/kokosmælk
2 skiver brød uden skorpe
2 spsk. Mandelsplitter
lidt muskat

Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 30
til 1-2
pizzadej som er færdig kan købes i supermarked
flåede hakket tomater med oregano og basilikum
1 pk pizzaost
1 pk skinke i strimler
1/2 dåse ananas i stykker
fetaost

Ingredienser:
Tidsforbrug ialt: 10
til 1-2
Toastbrød, skinke, salami, chilie, ketchup