Annoncering | Mobil/tablet version | 201 online
Hent Maduniverset APP blå pil Hent Android app Maduniverset.dk til Ios Maduniverset.dk til Windows phone
opskrifter
Søg i 12.485 opskrifter fra 25.447 medlemmer
i
Opskrifter   › Madopskrifter   › Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb)
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(3)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb)
239
Visninger
1
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]
Lækker frokostwrap til madpakken

DU SKAL BRUGE
Tortillas:
6 æg
200 g frisk spinat
1 dl kokosfibermel
85 g revet ost
lidt salt

Fyld:
8-10 skiver røget laks
1 pk. philadelphia friskost natural
100 g gram blandet snittet kålsalat (fx færdig pose fra Netto) eller frisk spinat.
½ bakke grofthakket bredbladet persille
2 avokadoer

Fyld:


SÅDAN GØR DU
Blend revet ost, æg, spinat, kokosfibermel og salt til en ensartet masse. Hæld to klatter dej ud på en bageplade beklædt med bagepapir med lidt afstand i mellem. Bred det ud med en paletkniv til to tallerken store cirkler. Bag dem i
ca. 15 min. ved 200 grader. Der bliver cirka 4-6 store Tortillaer, så de skal bages af flere omgange.


Smør hver tortilla med philadelphia og læg 1 -2 skiver laks på tværs. Hak persillen groft og halvér avokadoen, fjern skrællen med en spiseske og skær den i skiver. Læg avokado ved siden af lakseskiver efterfuldt af en stribe persille og til sidst en lille håndfuld kålsalat. Rul Tortillaen stramt sammen og halvér den. Pak hver enkelt ind stramt ind i madpapir/bagepapir.
Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0009.JPGSpinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0021.JPG

 
BRUGERNES KOMMENTAR


Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger



Hvad er: 3 + 5 =
Log ind hvis du vil have tilsendt en mail, når nogen skriver en kommentar.

En administrator fra Maduniverset skal først godkende din kommentar før den kan ses på siden (hvis du logger ind, bliver din kommentar vist med det samme)



Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb) opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.

 
 
Denne gode opskrift på Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb) med billede fra Maduniverset.dk i kategorien LCHF / Low carb opskrifter opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Spinatwrap med laks, avokado og cream cheese (Low carb), kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

sæson lige nu 9935-DSC_0512.JPG 15-Grillmarinade-verdens-bedste.jpg 10226-DSC_0842.JPG
Støv grillen af så du igen kan lave de mest fantastiske grilretter
Se opskrifter her
hvid streg 2
9263-DSC_0069.JPG 100502.jpg 10424-fantastisk-burger.jpg
Næste
Hurtig nem aftensmad til 2 dage på under 20 minutter (Med rigtige opskrifter)
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


madplaner Indkøbslister
AFSTEMNING

Hvilke ting hader du mest når du handler ind?

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...


Populært minut for minut
Følg Maduniverset
Nyheder fra os
Følg Maduniverset på Google Plus






Populære søgninger: Sommerkartoffelsalat m. jordbær     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Den bedste Kylling i Karry!     Frisk pasta med laks og flødesovs     Nemme pølsehorn     Restefad på spinatbund     Svampet kanelkage     Grønne asparges med bacon     Tunmousse      Indbagt laks med butterdej eller fillodej (SUND)     Den bedste ungarske gullasch     Mørbradgryde m. ris     Sennep-honning-balsamicco-oliedressing     Ovnsstegt laks i folie     Omelet m. skinke og ost     Grov go'e boller     Koteletter i Fad med paprika     Pastaret i fad     Andesteg (langtidsstegning)     marinade til spareribs     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+ Følg på Bloglovin

Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]
Spishos.dk | Alleopskrifter.dk | Indbydelsen.dk | Madopskrifter.biz | Ignesco.dk | Foodinspirer.com