opskrifter
Søg i 12.605 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt.
UPDATE VEDR. "NY MADUNIVERSET" jan 2021:
Send os gerne en mail med ønsker til den nye Maduniverset.dk
Opskrifter   › Madopskrifter   › sund wok

sund wok

sund wok
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(112)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
tilføj opskrift billede
13.303
Visninger
217
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF





LIGE NU 21% RABAT på ALT køkkenudstyr, i samarbejde med Maduniverset
fx. chokolade fondue, No touch sæbedispenser eller affaldsspand med autolåg og 300+ andre produkter Se og køb på Køkkenuniverset.dk
DU SKAL BRUGE
Gulerødder,Squash,Abugine,champingnons,løg,tomat,½ lime (kun saftens bruges i retten) ( fin hakket) 2-3 hvidløg, 1-2 flåede tomater (hakket). Krydderier efter eget smag, ca 400 - 500 gram kyllingkød. eller hva der er efter smag! kan også nydes uden kød i retten.


SÅDAN GØR DU
skær gulerødder i fine stave,Sguash i stave, Abugine skæres i terninger, Champingnons skæres i skiver, løg i tern, tomaterne skæres i tern, kødet i strimler. tilberedning: steg løg,tomater og kød sammen uden fedtstof! derefter tilsættes grøntsagerne og hvidløg til de er møre, tilsæt så de flåede tomater i retten og krydderierne og lime saften. lad retten små koge til du selv syns retten er klar! Velbekommen.
SERVERING
Ris eller nudler og groft brød!
 
TIPS / INFO FRA VORES LEKSIKON
 
BRUGERNES KOMMENTAR

Altså.
28.11.2007, 17:39
Det er jo menimgen at du selv skal vælge hvor meget du vil have i.

mona
21.09.2006, 12:58
hvor er opskriften---hvor meget af hva'??
 
Denne gode opskrift på sund wok fra Maduniverset.dk i kategorien Fedtfattige opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet sund wok, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Grillopskrifter
sæson lige nu
Mad til Festivalen
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Sæson på havets guld: skaldyr
Se opskrifter her
hvid streg 3
Følg Maduniverset

Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...









Populære søgninger: Toastbrød     Hjemmelavet Stikkelsbærkompot     Røræg i ovn     Grillet vildt dyrekølle     Grillet jomfruhummerhaler     Skøn snasket chokoladekage - nem at lave     Kagecreme (lagkage) lavet på maizena     Peberrodscreme     Helstegt Oksestriploin     Indbagte rejer     Indbagt laks med butterdej eller fillodej (SUND)     Grillspyd     Italienske fuldkornsboller med durum     Nem softice     Påskekyllinger af kogte æg     Helstegt grillet oksefilet     Kartofler i fad     Havkat i fad med grønsager og bacon     Hel Kylling på roterende grillspyd (rotisseri)     Gulerodskage (Rå)     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]