opskrifter
Søg i 12.556 opskrifter
i
Opskrifter   › Madopskrifter   › sund wok

sund wok

sund wok
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(112)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
tilføj opskrift billede
12.438
Visninger
193
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF



DU SKAL BRUGE
Gulerødder,Squash,Abugine,champingnons,løg,tomat,½ lime (kun saftens bruges i retten) ( fin hakket) 2-3 hvidløg, 1-2 flåede tomater (hakket). Krydderier efter eget smag, ca 400 - 500 gram kyllingkød. eller hva der er efter smag! kan også nydes uden kød i retten.


SÅDAN GØR DU
skær gulerødder i fine stave,Sguash i stave, Abugine skæres i terninger, Champingnons skæres i skiver, løg i tern, tomaterne skæres i tern, kødet i strimler. tilberedning: steg løg,tomater og kød sammen uden fedtstof! derefter tilsættes grøntsagerne og hvidløg til de er møre, tilsæt så de flåede tomater i retten og krydderierne og lime saften. lad retten små koge til du selv syns retten er klar! Velbekommen.
SERVERING
Ris eller nudler og groft brød!
 
TIPS / INFO FRA VORES LEKSIKON
 
BRUGERNES KOMMENTAR

Altså.
28.11.2007, 17:39
Det er jo menimgen at du selv skal vælge hvor meget du vil have i.

mona
21.09.2006, 12:58
hvor er opskriften---hvor meget af hva'??


Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger



Hvad er: 3 + 5 =
Log ind hvis du vil have tilsendt en mail, når nogen skriver en kommentar.

En administrator fra Maduniverset skal først godkende din kommentar før den kan ses på siden (hvis du logger ind, bliver din kommentar vist med det samme)



Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler sund wok opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.

 
 
Denne gode opskrift på sund wok fra Maduniverset.dk i kategorien Fedtfattige opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet sund wok, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Grillopskrifter
sæson lige nu
Sæson: Brombær, blommer og blåbær
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Sommer æbler og vindruer
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset



Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Grov go'e boller     Laks i ovn - Fantastisk og kan laves af alle     Svampet kanelkage     Frisk pasta med laks og flødesovs     Blommetrifli     Gulerodskage (Rå)     Den bedste Kylling i Karry!     Æbleflæsk     Porrer i fad med oksekød     Kogning af majs     Tunmousse      Cevapcici med ovnstegte grønsager og tzatziki(græsk)     Helstegt Oksestriploin     Fødselsdagsboller med kærnemælk     Nemme pølsehorn     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     Kagecreme (lagkage) lavet på maizena     Pastaret i fad     Mørbradgryde m. ris     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+
Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [
Kontakt]