Annonce

Lyn smothies

Opskrift af

EmBa

Ingredienser

1 Banan 1 dl Frosen frugt (fx. bær) 1-1,5 dl Mælk (valgfrit) 1 spsk Havregyn

Fremgangsmåde

1.Skræl bananen og knæk den i mindre stykker. Put stykkerne op i en smothie maskine (skal kun knuse is) 2.Put den frosne frugt og mælken i og blend så. 3.Put til sidst havregynen i og blend (alt efter hvor grov din havregyn skal være)

Servering til Lyn smothies

Serveres i en skål eller i en halvliters flaske.

Hurtigt overblik