Annonce
Skal vælge en kostomlægning men hvilke?
Katrine A.
2011-01-07 09:21:05
Vil gerne tabe mig lidt, men ved ikke om jeg bare skal spise mindre smør og den slags eller vælge en kur/kostomlægning. Hvad gør i?
7816
Kommentarer
Skriv kommentar
Annonce
Skal vælge en kostomlægning men hvilke?
Katrine A.
2011-01-07 09:21:05
Der er mange teorier om hvordan man spiser mest korrekt. Men en ting er sikker, vægttab kommer ikke af sig selv, og det er heller ikke en holdbar løsning at gå på kur! Idag hedder det så moderne; livsstilomlægning og dvs. at du ændre nogle små ting i hele dit liv der gør dig sundere på sigt..! Hvis du er indstillet på at lave noget om i dit liv så ville jeg anbefale dig at kontakte en professionel, hvis du ikke i forvejen har en rigtig god baggrunds viden om at spise korrekt. Det kan nemlig være en rigtig skidt idé at skære for meget ned på de forskellige fødevarer. Det er jo vigtigt at du får alle de vitaminer om mineraler din krop skal bruge. Og tro det eller ej, kroppen har også brug for fedt for at du kan tabe dig, og holde vægten nede..!! Derfor ville mit råd til dig være kontakt en diætist, eller andre rådgivere der har forstand på kost og livsstilomlægning..! En slankekur kan bruges som opstart på en livsstilsændring, men det vil aldrig være et holdbart vægttab hvis du bare spiser som du plejer bagefter! Og glem heller ikke motionen..!! Håber du kan bruge det til noget ;) Og god fornøjelse med kiloene..
7816
Kommentarer
Skriv kommentar
Annonce
Skal vælge en kostomlægning men hvilke?
Katrine A.
2011-01-07 09:21:05
Det vigste er at du kommer i gang med at dyrke motion hvis du ikke allerede gør det. Hvis du kan få det ind i din hverdag, så er du mere end halvvejs. Derudover, prøv at starte med at holde dig fra de ting dom du godt ved ikke er sunde for kroppen som for meget fedt og søde sager. Det er en sund og overskuelig start på det hele, så kan du altid skrue tempoet op hvis du synes der er brug for det.
7816
Kommentarer
Skriv kommentar
Annonce
Populære kategorier
Følg & Tilmeld
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt
Velkommen til Maduniverset.dk - dit ultimative destination for inspiration til madlavning og opskrifter. Udforsk vores omfattende samling af lækre opskrifter, lær nyttige madlavningsteknikker og find tips til at forbedre dine kulinariske færdigheder. Vores passion er at dele glæden ved god mad, og vi stræber efter at være din pålidelige guide til at skabe uforglemmelige måltider. Lad os sammen udforske verdenen af smag og nydelse. Bon appétit!
Opskrifter er lagt på af Maduniversets brugere eller af Maduniverset. Alle er velkommen til at oprette en gratis profil og tilføje en lækker nem opskrift
Copyright © Maduniverset™ 1999-2024 cookies på Maduniverset