Slanke/kur/fedtfattige råd

Thor Nørregaard
2. januar 2004 kl. 18.23
Det er svært at sige hvad som er bedst når man skal slanke sig eller bare holde vægten + du skal have det godt i maven. Min Teori er: tbn spisevane.. - Hold sig væk fra Sukker - Spis urte salt i stedet for normal salt - spis kalkun - Hold dig fra animalsk fedt - hold dig væk fra pasta - Spis rigtig mange grønsager - Når du kan mærke i maven den er fuld så stop med at spis ikke noget med at åhh det er syndt for resten af maden som skal smides ud. - Find en hobby hvor du rør dig. (jeg windsurfer + spiller tennis) bare du får pulsen op mindst en gang om ugen.

Kommentarer (1)

Marie
26. maj 2007 kl. 12.13
Jeg laver tit en wokret hvor jeg bruger en masse grøntsager, alt efter hvad jeg lige har lyst til, og krydrer det med en masse kryderrier. Hvis du synes det er for kedeligt kun med grøntsager, så kan du, inden du putter grøntsagerne på wokken, stege noget kylling eller kalkun. Du kan også hælde lidt vand ned til grøntsagerne, så bliver der en slags meget tynd sovs. Jeg serverer ikke ris eller andet tilbehør til, jeg synes det er rigeligt med grøntsagerne. Men hvis du ikke kan undvære noget tilbehør, så vil jeg anbefale dig at bruge brune eller vilde ris.. Håber du kan bruge det til noget :)

Skriv kommentar