Abrikos og nøddebar

En god snackbar som er velegnet til efter træning, eller som et sundt mellemmåltid i løbet af dagen.

Abrikos og nøddebar
Opskrift af:
Tanja Stoor
Kvalitetssikret af:
Thor (Admin)
Opskrift dato:
21 Nov 2012
TID:
30
Opskrift glæde: (128 pers.)

Del gerne opskriften

Antal:
20
stk
Undgå skærm slukker

Ingredienser

75 g stenfri dadler
50 g kokosmel
40 g abrikos
75 g mandler
30 g havregryn
1 tsk bagepulver
2 tsk vaniljepulver
75 g hvedemel
2 tsk kanel
2 tsk flydende sød
Lidt olivenolie
Lidt vand (så massen akkurat hænger sammen)

Fremgangsmåde

1.
Hak dadler, abrikoser og mandler fint i en minihakker eller blender.
2.
Kom alle ingredienser i en skål og rør godt sammen.
3.
Læg det hele på midten af et stykke bagepapir. Kom lidt vand på en spiseske, og glat ud til dejen er ca 1,5 cm høj.
4.
Bag midt i ovnen i ca 20 min ved 175 grader.
5.
Lad det køle af og skær det her hele ud i mundrette bidder.
PRINT / PDF
Modtag dagens opskrift




Log ind for at gemme private noter til opskriften

Log ind

Kommentarer til opskrift Abrikos og nøddebar (0)


Hvordan kan du lide opskriften?





Abrikos og nøddebar opskrift - Forberedelse og præsentation

Om Maduniversets opskrifter

Denne opskrift er en del af Maduniversets store samling, som siden 1999 har været samlingspunkt for danskernes madglæde. Vores univers er unikt, fordi det spænder hele vejen fra de nyeste trendy retter og moderne madtrends til vores historiske arkiv af glemte egnsretter og familietraditioner, der er gået i arv gennem generationer. Vi hylder mangfoldigheden i det danske køkken. Derfor finder du her både de nyeste hits fra de sociale medier og de helt autentiske opskrifter, som vores brugere har delt direkte fra deres egne køkkener gennem årtier. Det betyder, at vi bevarer opskrifter, som du ikke finder andre steder – uanset om det er en "viral" nyhed eller mormors hemmelige opskrift. For os er smagen, historien og fællesskabet det vigtigste – uanset om opskriften er fra i går eller fra 1999. Har du prøvet opskriften? Del gerne din oplevelse eller dine egne tips i kommentarfeltet!