Fiskefileter med grønsagssauce

Sådan laver du opskriften Fiskefileter med grønsagssauce

Fiskefileter med grønsagssauce
Opskrift af:
Janni
Kvalitetssikret af:
Thor (Admin)
Opskrift dato:
30 Mar 2004
Opskrift glæde: (128 pers.)

Del gerne opskriften

Antal:
4
personer
Undgå skærm slukker

Ingredienser

700 gr. fiskefileter
2 dl. vand
4 peberkorn
salt
3 spsk. olie
300 g. groft revet gulerødder
200 g. porre i tynde ringe
2 dl. fiske fond (evt. bouillonterning)
2 spsk. tomatpure
Hvedemel til jævning

Fremgangsmåde

1.
Fiskefileterne, salt peber samt vand lægges i et ildfast fad. Overdækkes med staniol eller låg.
2.
Fadet puttes i ovnen i ca. 20 min ved 200 grader.
3.
Grøntsagerne svitses i olien, fiskefonden tilsættes og sovsen koges igennem. Smages til med tomatpure, salt og peber. Jævnes med hvedemel.
4.
Hæld evt. sovsen over fisken inden servering.
PRINT / PDF
Modtag dagens opskrift
Servering & Tips
I opskriften kan man selv supplere grøntsagerne med det man bedst kan lidt. Jeg bruger tit broccoli, grønt peber samt frisk chili.




Log ind for at gemme private noter til opskriften

Log ind

Kommentarer til opskrift Fiskefileter med grønsagssauce (0)


Hvordan kan du lide opskriften?





Fiskefileter med grønsagssauce opskrift - Forberedelse og præsentation

Om Maduniversets opskrifter

Denne opskrift er en del af Maduniversets store samling, som siden 1999 har været samlingspunkt for danskernes madglæde. Vores univers er unikt, fordi det spænder hele vejen fra de nyeste trendy retter og moderne madtrends til vores historiske arkiv af glemte egnsretter og familietraditioner, der er gået i arv gennem generationer. Vi hylder mangfoldigheden i det danske køkken. Derfor finder du her både de nyeste hits fra de sociale medier og de helt autentiske opskrifter, som vores brugere har delt direkte fra deres egne køkkener gennem årtier. Det betyder, at vi bevarer opskrifter, som du ikke finder andre steder – uanset om det er en "viral" nyhed eller mormors hemmelige opskrift. For os er smagen, historien og fællesskabet det vigtigste – uanset om opskriften er fra i går eller fra 1999. Har du prøvet opskriften? Del gerne din oplevelse eller dine egne tips i kommentarfeltet!