Helleflynder med grøntsager

Opskrift af: Torben Tofteskov
Opskrift dato: 04 Jul 2002

Opskrift glæde: (96 pers.)

GEM SOM FAVORIT

Fisk Helleflynder Danmark Hovedret

Skøn og lækker opskrift på Helleflynder med grøntsager har været besøgt 19854 gange

Del opskriften:

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Ingredienser

Fremgangsmåde

Ingredienser

Fremgangsmåde

600 g helleflynder

3 spsk mel

1 ts salt

25 g smør

1-2 porrer

2 gourgetter

20 g smør

1 fed hvidløg

2 dl bouillon ( fisk)

salt og peber

Op til 500% i besparelse Køb TE i kg. i stedet for i små poser - Pt. 12% rabat

skær fileterne i 2-3 cm brede strimæler og ryst dem i en pose med mel og salt. steg hurtigt fisken i smør på en pande. tag fisken op . skær porrer i skiver og gourgetterne i terninger svits det hele på panden i 4- 5 min i smør tilsæt hvidløg bouillon samt salt og peber. læg fiskestykkerne oven på og varm det hele igennem ca 5 min.

Servering til Helleflynder med grøntsager

serverer løse ris eller nye kartofler til. retten vinder med et grønt drys af lidt persille og purløg

Opskrift vist: 19854 gange

(Reklame)

Relaterede opskrifter til Helleflynder med grøntsager

RELATEREDEOPSKRIFT TAGS til Helleflynder med grøntsager:

Helleflynder med grøntsager

Annonce

Populære kategorier

Karrysild Aftensmad - hverdag Påske mad Kager & brød Gratis madplaner vaniljecreme fastelavn Fastelavn opskrifter Madopskrifter Drinksopskrifter Fastelavnsboller med flødeskum Ægte fastelavnsboller Vegetar opskrifter Verdens bedste fastelavnsboller Billig mad Fastelavnsboller

Følg & Tilmeld

Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet.

Opskrifter er lagt på af Maduniversets brugere eller af Maduniverset. Alle er velkommen til at oprette en gratis profil og tilføje en lækker nem opskrift

Artikler Leksikon Forum Opskrifter