Forside

Madopskrifter

Pangasius med feta og spinat

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Pangasius med feta og spinat

Opskrift af: Linda Skjødt
Opskrift dato: 06 Apr 2008

TID

90 (min)

Opskrift glæde: (245 pers.)

GEM SOM FAVORIT

Fisk Pangasius Danmark Hovedret

Skøn og lækker opskrift på Pangasius med feta og spinat har været besøgt 33798 gange

Del opskriften:

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Ingredienser

Fremgangsmåde

Ingredienser

Fremgangsmåde

300 g. pangasius filet

100 g. feta ost

100 g. frisk finthakket spinat

½ finthakket løg

1 spsk. citronsaft

150 g. broccoli

200 g. kartofler

2 spsk. olie

salt og peber

bagepapir

Skrab og vind en Kenwood Køkkenmaskine!

Kartoflerne vaskes grundigt og skæres over i både og anbringes i en bradepande. Hæld olie og drys salt over og bag dem i ca. 45 min. ved 200 grader.

Bland fetaost med spinat, løg, citronsaft, salt og peber.

De optøede fileter tørres, og fetablandingen rulles ind i fisken, -rullen "bindes" med en tandstik.

Pak fisken ind i bagepapir, og sæt det i en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 15-20 min. Kog broccolien let og anret.

Velbekomme.

Skrive private noter til opskriften, login (gratis)

(Reklame)

Relaterede opskrifter til Pangasius med feta og spinat

Pangasiusfileter med spinat og serrano

Marpar

40 (min.)

(159)

RELATEREDEOPSKRIFT TAGS til Pangasius med feta og spinat:

spinat feta broccoli Pangasius med feta og spinat

Annonce

Populære kategorier

Karrysild Aftensmad - hverdag Påske mad Kager & brød Gratis madplaner opskrifter til påske Grillopskrifter Madopskrifter Drinksopskrifter Billig familie madplan Kanelsnurrer Vegetar opskrifter Burger Kylling Lasagne Billig mad Pasta Flaeskestegssandwich Surdej Spagetti Carbonara

Følg & Tilmeld

Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet.

Opskrifter er lagt på af Maduniversets brugere eller af Maduniverset. Alle er velkommen til at oprette en gratis profil og tilføje en lækker nem opskrift

Artikler Leksikon Forum Opskrifter