TOP 20 over madvarer med mest protein
Sponsoreret artikel
Det er ikke kun i kød der er protein, top 20 over populære madvarer og dem med rigtig meget protein
| Pr. 100g. | Navn |
| 54,1 | Flæskesvær, snacks |
| 40,7 | Sojamel |
| 38,5 | Parmesal,revet |
| 36,3 | Græskarkerner, tørret |
| 30 | Fast Ost 20+ |
| 28,4 | Skinke, røget |
| 28,3 | Kylling, kød og skind, friturestegt |
| 27,3 | Røde linser, tørrede, rå |
| 26,8 | Tun, rå |
| 25,8 | Jordnød, tørret |
| 24,9 | Tun i olie, konserves |
| 24,6 | Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) |
| 23,2 | Torsk, rogn, rå |
| 22,8 | Gås, rå |
| 22,3 | Grisekød, filet, rå |
| 22,3 | Oksekød, inderlår uden kappe, rå |
| 22,3 | Kalvekød, inderlår, afpudset, rå |
| 22,1 | Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt |
| 22 | Gule ærter (flækærter), rå |
| 21,6 | Pistacienød, tørret |