forslag til sund hurtig frokost - Laks med grøntsager
Sådan laver du opskriften forslag til sund hurtig frokost - Laks med grøntsager
Opskrift af:
Antlia
Antlia
Kvalitetssikret af:
Thor (Admin)
Thor (Admin)
Opskrift dato:
30 Aug 2008
30 Aug 2008
TID:
15 min.
15 min.
Opskrift glæde: (128 pers.)
Antal:
1
Undgå skærm slukker
Ingredienser
Mangler mangler inspiration til en hurtig lækker frokost. og springer enten denne over eller propper sig med fast food! det er ærgeligt. for det tager ikke mange minutter at lave en sund madpakke.
2 lakse filé
3 stk. knækbrød ell. 30 gr. brød (en skive)
200 -300 gr. grøntsager
Evt. en spsk fedtfattig dressing
Fremgangsmåde
1.
Steg din laks på panden eller i ovnen til den er flot gylden. Krydder med lidt salt og pepper.
Steg din laks på panden eller i ovnen til den er flot gylden. Krydder med lidt salt og pepper.
2.
Skyl dine grøntsager og skær dem i mundrette størrelser.
Skyl dine grøntsager og skær dem i mundrette størrelser.
Enkelt og lige til. Mere besværligt er det ikke :
3.
o)
o)
PRINT / PDF
Modtag dagens opskrift
Kommentarer til opskrift forslag til sund hurtig frokost - Laks med grøntsager (0)
Hvordan kan du lide opskriften?
Log ind for at skrive en kommentar eller stemme på opskriften.