Fedtfattige opskrifter

Massere fedtfattige opskrifter

hjemmebagte kammerjunkere

Bagt kartoffel med hytteostfyld:

Bagte rodfrugter med kartofler

Banan - Squashkage

blåbærsmothie

Den super nemme æbletærte

Drømmekagen (fedtreduceret)

Fastelavnsboller med mørk chokolade

Fedtfattig suppe med hakket kød

Fiskesuppe med rejer og karry.

Frikadeller med hytteost og ingefær

Fyldt kalkun med spinat og mandler

Havregrød - den bedste morgenmad

Kanelsnegle i fad

karbonader - grønærter og blomkål

kartoffel/porresuppe med bacon

Kæmpe Banankage

Luftig original Rösti

Quicksnack frugtsalat

Stegt flæsk & persillesovs

Sund Jordbærdessert

krydret farsfad med porrer

Barbeque kylling m. kartoffelfad & tomat/champignon

Benløse Fugle med rodfrugtemos og ristede champignon

Broccolifrikadeller

FastelavnsBoller (fedtfattige)

Fedtfattig farsbrød.

Fedtfattig kartoffelfad.

Festlig og farverig forret

forslag til sund hurtig frokost - Laks med grøntsager

Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

frokost med gravad Laks

Gratinerede kålpakker med ris og grøntsager

Græsk farsbrød

Grøntsagsbomber med pebersovs

Gulerodssuppe m. ostebrød

hurtig mad som er fedtfattig

Indbagte pepperfrugter med salat

Kalkun i karry m. porrer og æbler.

Koteletter m. salat, kartoffel og lækker porre/mørbrad sovs

Kyllingefrikadeller

Let&lækkert Kalkunfad

Sennepsglaseret kalkunbryst.

Sesam kylling med bulgursalat