Drinksopskrifter

Forside

Madopskrifter

Hjertegryde

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Hjertegryde

Hjertegryde

Ca. pris

Billigt

1 god time

Tilfredshed (157)

(6 Fav.)

Log ind for at gemme

Fedtfattige Danmark Hovedret

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Ingredienser

Fremgangsmåde

Ingredienser

Fremgangsmåde

Dette er blevet en af mine helt klart favoritter! Desværre tror jeg at hjerter er ved at gå lidt i glemmebogen. det er synd for det smager super dejligt og det er super sundt og sprængfyldt med vitaminer. Også en nem måde at få sine grøntsager på.

170 g kalve- eller svinehjerter

100 g gulerødder i tern

150 g squash

50 g løg i strimler

¼ bdt persille

2 fed hvidløg

1 laurbærblad

1-2 spsk kinesisk soya

ca. 3 dl vand

1 tsk bouillonpulver

salt og peber

evt. 50 g græsk yoghurt

Evt. ris eller pasta som tilbehør

Hjerterne renses og skæres i tern. Kom ternene i en gryde med vand, gulerødder, persille, laurbærblad, hvidløg og løg. Lidt salt tilsættes og det hele koger under låg i ca. 1 time.

Når kødet er mørt tilsættes squash i skiver eller store tern, soja og evt. kogt pasta eller ris. Det hele varmes godt igennem og smages til med salt og peber.

Hvis der ønskes en mere cremet konsistens, kan der tilsættes græsk yoghurt samtidig med squashen.

Servering til Hjertegryde

Serveres som suppe hvis man følger DDV metoden. Hvis du vil have ris, pasta eller kartoffel til må du få 100 gr. hvis du vil tabe dig. Pyntes med evt. lidt persille kan med fordel laves i stor potion og fryse ned, men undlad dog den græske youghurt. ellers vil den skille når den varmes op igen. Velbekomme

15% rabat på alt Kaffe, Te og Køkkenudstyr - Se tilbudene her

20173 visninger

Opskrift af:

Antlia
27 Aug 2008

20173

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Opskrift på Hjertegryde

Hjertegryde - stort

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Skriv kommentar

Kommer snart, under udvikling

Relaterede opskrifter til Hjertegryde

maduniverset.dk

kartoffel/porresuppe med bacon

Fyldt kalkun med spinat og mandler

Tanja Thingmann Stryhn Nørregaard

1 t. inkl. ovn (min.)

OPSKRIFT TAGS:

hjerter hjertegryde

Annoncevisning

Følg & Tilmeld

Nyhedsbrev Gratis Madplaner Dagensopskrift

Copyright © Maduniverset - cookies på Maduniverset

Artikler Leksikon Forum Opskrifter