Sesam kylling med bulgursalat

den var et hit herhjemme.

Sesam kylling med bulgursalat opskrift - Lækker hjemmelavet ret
Opskrift af:
Johanne
Kvalitetssikret af:
Thor (Admin)
Opskrift dato:
27 Feb 2012
TID:
50
Opskrift glæde: (128 pers.)

Del gerne opskriften

Antal:
4
Undgå skærm slukker

Ingredienser

5 stk kyllinge filé. 0.5 dl sesam frø. 1 tsk. knust chilli. 0.5 tsk. knust cayenne.lidt hvidkål. bulgur. en 0.5 rød og 0.5 grøn peberfrugt. 1 pakke sukkerærter. olivenolie. salt. peber.

Fremgangsmåde

1.
tænd ovnen på 200 grader,smør et ovnfast fad med lidt olie, bland sesamfrø med chilli(puvler) cayenne(pulver) og vend kyllingen heri og lig det i fadet og sæt i ovnen i ca. 40 min. eller til den er gennemstegt.
2.
kog bulguren efter anvisning på pakken, snit hvidkålen, peberfrugt og sukkerærter mellemfint. når kyllingen er ved at være færdig, svitser man hvidkål, sukkerærter og peberfrugt i olie med salt og peber i 3-4 min i en høj pande ved middelhøj varme(det må ikke blive mørkt) når dette er gjort blander man bulguren i og røre rundt, stadig på varmen, i 1 minutstid.
PRINT / PDF
Modtag dagens opskrift




Log ind for at gemme private noter til opskriften

Log ind

Kommentarer til opskrift Sesam kylling med bulgursalat (0)


Hvordan kan du lide opskriften?





Sesam kylling med bulgursalat opskrift - Forberedelse og præsentation

Om Maduniversets opskrifter

Denne opskrift er en del af Maduniversets store samling, som siden 1999 har været samlingspunkt for danskernes madglæde. Vores univers er unikt, fordi det spænder hele vejen fra de nyeste trendy retter og moderne madtrends til vores historiske arkiv af glemte egnsretter og familietraditioner, der er gået i arv gennem generationer. Vi hylder mangfoldigheden i det danske køkken. Derfor finder du her både de nyeste hits fra de sociale medier og de helt autentiske opskrifter, som vores brugere har delt direkte fra deres egne køkkener gennem årtier. Det betyder, at vi bevarer opskrifter, som du ikke finder andre steder – uanset om det er en "viral" nyhed eller mormors hemmelige opskrift. For os er smagen, historien og fællesskabet det vigtigste – uanset om opskriften er fra i går eller fra 1999. Har du prøvet opskriften? Del gerne din oplevelse eller dine egne tips i kommentarfeltet!