Salat i glas med massere af protein
Salat i glas ser flot ud og smager fantastisk, jeg laver denne opskrift så er der frokost til både til mig selv og min kone i 3 dage. Ugen efter skifter jeg til hvad der er i sæson og hvad Netto m.m. har har spændene ingredienser
Opskrift af:
Thor Nørregaard
Thor Nørregaard
Opskrift dato:
09 Jun 2022
09 Jun 2022
TID:
30
30
Ca. pris:
80
80
Opskrift glæde: (128 pers.)
Antal:
6
Undgå skærm slukker
Ingredienser
2 ds. kikærter til Humus plus hvad der ellers skal bruges (Find opskrift på Maduniverset)
0.5 Spidskål
1 pose Ededanmme
3 røde peberfrugt
1 bakke ærteskud
4 spsk. græskarkerner
salt
peber
paprika
olie
Giver ca. 1.4 kg salat
Fremgangsmåde
1.
Jeg brugt 3 store og et lille glas med låg, men 5-7 små er nok bedst pga. det er svært at dele en stor pga. humus og man får ikke lige meget af hver ingrediens
Jeg brugt 3 store og et lille glas med låg, men 5-7 små er nok bedst pga. det er svært at dele en stor pga. humus og man får ikke lige meget af hver ingrediens
lag 1:
2.
humus i bunden (1 ds )
humus i bunden (1 ds )
lag 2:
3.
Spidskål snittet
Spidskål snittet
lag 3:
4.
kikærter stegt i olie og paprika (3 min.)
kikærter stegt i olie og paprika (3 min.)
lag 4:
5.
ededanmme bønner hurtigt opkog
ededanmme bønner hurtigt opkog
lag 5:
6.
rød peberfrugt i tern
rød peberfrugt i tern
lag 6:
7.
ærteskud 1 bakke med lidt olie og salt
ærteskud 1 bakke med lidt olie og salt
lag 7:
8.
ristet græskarkerner med salt
ristet græskarkerner med salt
PRINT / PDF
Modtag dagens opskrift
Kommentarer til opskrift Salat i glas med massere af protein (0)
Hvordan kan du lide opskriften?
Log ind for at skrive en kommentar eller stemme på opskriften.