opskrifter
Søg i 12.598 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt.
Ny flot hjemmeside er på vej.

5 2 kuren Fastekuren alle taler om


5:2 fastekuren / fastediæten alle taler om og har kæmpesucces over hele Europa.

- Du kan spise som du har har lyst til 5 dage om ugen og faste 2 dage om ugen.

- På fastedage må kvinder spise for 500 kalorier og mænd 600 kalorier.

- Tab 0,5 kg. fedt om ugen og forebyg livsstilssygdomme

Opskrifter til fastedagene:
Morgenmad: 1 æg, grapefrugt til morgenmad eller musli med frugt eller mager yoghurt naturel eller røget laks med groft knækbrød


Aftensmad: kidneybønner, champignon, bruneris eller en wok på grøntsager eller en thai suppe med grøntsager og rejer eller wokret med kylling og grøntsager


Hvis man ikke taber sig på 5 2 Fastekuren, så er det måske fordi:

1. Mangler motion.
2. Stadig for mange kalorier.
3. Spiser for lidt grøntsager, fuldkorn og gode fedtstoffer.


5:2 kuren - gør let faste til en del af din hverdag - tab dig, bliv sundere og lev længere

Se 5:2 kuren

5 2 kuren Fastekuren alle taler om, tilføjet af : Tanja & Thor






Andre bruger har kiggede på



Medlemmers Kommentarer







Log ind øverst til højre eller opret dig som bruger gratis på Maduniverset.dk for at skrive en kommentar


 
 

Halloween opskrifter
Følg Maduniverset
sæson lige nu
Laksesæson - find inspiration på lækre opskrifter
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Mums Risotto :)
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...



Ny hjemmeside eller webshop





Populære søgninger: Waldorfsalat II     Fersken suppe (den er genial)     Gulerodskage (Rå)     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     Kyllingesticks med Teriyakisauce a la Sticks n Sushi     Groft rugbrød     Serverede fingre til halloween     Lamme rullesteg med tomatcreme og persille     Grillet krondyrfilet     Mormors citronfromage     eksotisk kylling     Uhyggelige halloween hoveder med fyld     Færøsk æblekage     pasta med kødboller og tomatsovs     Brunkål med røget flæsk, rugbrød med smør & sennep     Jordskokkecreme     Shredded oksekød til burritos og taco     Skøn snasket chokoladekage - nem at lave     Orme-burger     Koteletter i Fad med paprika     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]