opskrifter
Søg i 12.557 opskrifter
i
Opskrifter   › Madopskrifter   › Pangasius med feta og spinat

Pangasius med feta og spinat

Pangasius med feta og spinat
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(244)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
tilføj opskrift billede
30.212
Visninger
811
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF



DU SKAL BRUGE
300 g. pangasius filet
100 g. feta ost
100 g. frisk finthakket spinat
½ finthakket løg
1 spsk. citronsaft
150 g. broccoli
200 g. kartofler
2 spsk. olie
salt og peber
bagepapir


SÅDAN GØR DU
Kartoflerne vaskes grundigt og skæres over i både og anbringes i en bradepande. Hæld olie og drys salt over og bag dem i ca. 45 min. ved 200 grader.
Bland fetaost med spinat, løg, citronsaft, salt og peber.
De optøede fileter tørres, og fetablandingen rulles ind i fisken, -rullen "bindes" med en tandstik.
Pak fisken ind i bagepapir, og sæt det i en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 15-20 min. Kog broccolien let og anret.

Velbekomme.
 
BRUGERNES KOMMENTAR


Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger



Hvad er: 3 + 5 =
Log ind hvis du vil have tilsendt en mail, når nogen skriver en kommentar.

En administrator fra Maduniverset skal først godkende din kommentar før den kan ses på siden (hvis du logger ind, bliver din kommentar vist med det samme)



Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Pangasius med feta og spinat opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.

 
 
Denne gode opskrift på Pangasius med feta og spinat fra Maduniverset.dk i kategorien Fisk opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Pangasius med feta og spinat, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Opskrifter med frugt
sæson lige nu
Lækre søde pære
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Husk at bruge de lækre kvæder
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset



Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Grov go'e boller     Æblekage med kokos     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Røræg i ovn     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     Svampet kanelkage     Brunch pølser,æg og bacon     Kvædemarmelade     Helstegt Oksestriploin     Mælkesnitter     Frisk pasta med laks og flødesovs     Fersken suppe (den er genial)     Nemme pølsehorn     Bedstemor Ands æbletærte II     Hurtig pæretærte     Nem Æbletærte!     Syltede valnødder     Gammeldaws æbleflæsk.     Hurtig boller (skal ikke hæve)     Æblepie     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+
Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [
Kontakt]