opskrifter
Søg i 12.598 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt.
Ny flot hjemmeside er på vej.
Opskrifter   › Madopskrifter   › Pangasius med feta og spinat

Pangasius med feta og spinat

Pangasius med feta og spinat
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(245)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
tilføj opskrift billede
32.713
Visninger
835
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF





DU SKAL BRUGE
300 g. pangasius filet
100 g. feta ost
100 g. frisk finthakket spinat
½ finthakket løg
1 spsk. citronsaft
150 g. broccoli
200 g. kartofler
2 spsk. olie
salt og peber
bagepapir


SÅDAN GØR DU
Kartoflerne vaskes grundigt og skæres over i både og anbringes i en bradepande. Hæld olie og drys salt over og bag dem i ca. 45 min. ved 200 grader.
Bland fetaost med spinat, løg, citronsaft, salt og peber.
De optøede fileter tørres, og fetablandingen rulles ind i fisken, -rullen "bindes" med en tandstik.
Pak fisken ind i bagepapir, og sæt det i en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 15-20 min. Kog broccolien let og anret.

Velbekomme.
 
BRUGERNES KOMMENTAR
 
Denne gode opskrift på Pangasius med feta og spinat fra Maduniverset.dk i kategorien Fisk opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Pangasius med feta og spinat, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Halloween opskrifter
Følg Maduniverset
sæson lige nu
Laksesæson - find inspiration på lækre opskrifter
Laks er i sæson i august, september, oktober og april. Laks er nok den fisk de fleste kan lide i Danmark plus man købe den i alle butikker. Der er meget snak om burlaks, hvis man gerne vil være på den sikre side så køb vild laks eller laks med mærket MSC
Se opskrifter her
hvid streg
Halloween 31 okt. - farlige hekse og spøgelser :)
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Mums Risotto :)
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...



Ny hjemmeside eller webshop





Populære søgninger: Rejemad     Brownie med saltkaramel midte     Kvædemarmelade     Færøsk æblekage     Frisk pasta med laks og flødesovs     Indbagt Hellefisk     Hamburgerryg m. Kartofler, hvid sauce & rosenkål     Koteletter i Fad med paprika     Indbagte rejer     sønderjysk brunkål     Mormors Stegte Marinerede tomatsild     Ice-cubes     Leverpostej klassisk     Ægte Belgiske chokolade trøfler     Is med rom rosiner     Raclette med det hele     Norske boller     Mandel-macipan småkager     Baby kartofler med oregano     persillesmør     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]