Annoncering | Mobil/tablet version | 136 online
Hent Maduniverset APP blå pil Hent Android app Maduniverset.dk til Ios Maduniverset.dk til Windows phone
opskrifter
Søg i 12.487 opskrifter fra 25.489 medlemmer
i
Opskrifter   › Madopskrifter   › Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(4)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)
489
Visninger
5
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]
Lækker frokostwrap til madpakken

DU SKAL BRUGE
Tortillas:
6 æg
200 g frisk spinat
1 dl kokosfibermel
85 g revet ost
lidt salt

Fyld:
8-10 skiver røget laks
1 pk. philadelphia friskost natural
100 g gram blandet snittet kålsalat (fx færdig pose fra Netto) eller frisk spinat.
½ bakke grofthakket bredbladet persille
2 avocadoer

Fyld:


SÅDAN GØR DU
Blend revet ost, æg, spinat, kokosfibermel og salt til en ensartet masse. Hæld to klatter dej ud på en bageplade beklædt med bagepapir med lidt afstand i mellem. Bred det ud med en paletkniv til to tallerken store cirkler. Bag dem i
ca. 15 min. ved 200 grader. Der bliver cirka 4-6 store Tortillaer, så de skal bages af flere omgange.


Smør hver tortilla med philadelphia og læg 1 -2 skiver laks på tværs. Hak persillen groft og halvér avokadoen, fjern skrællen med en spiseske og skær den i skiver. Læg avocado ved siden af lakseskiver efterfuldt af en stribe persille og til sidst en lille håndfuld kålsalat. Rul Tortillaen stramt sammen og halvér den. Pak hver enkelt ind stramt ind i madpapir/bagepapir.
Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0009.JPGSpinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0021.JPG

 
BRUGERNES KOMMENTAR


Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger



Hvad er: 3 + 5 =
Log ind hvis du vil have tilsendt en mail, når nogen skriver en kommentar.

En administrator fra Maduniverset skal først godkende din kommentar før den kan ses på siden (hvis du logger ind, bliver din kommentar vist med det samme)



Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.

 
 
Denne gode opskrift på Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) med billede fra Maduniverset.dk i kategorien LCHF / Low carb opskrifter opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb), kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Grillopskrifter
sæson lige nu
Lækre opskrifter til Mors dag
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Sommer æbler og vindruer
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


-->

Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Helstegt grillet oksefilet     Grønne asparges med bacon     Fastelavnsboller med flødecreme     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Absolut bedste BBQ marinade     Marinade til kyllingfilet     Den bedste Kylling i Karry!     Honningmarinade     Røræg i ovn     Svampet kanelkage     Nemme pølsehorn     Bagte Kartofler på Grill     Marinerede flanksteak     Grillet vildt dyrekølle     Hel Kylling på roterende grillspyd (rotisseri)     Madbrød med rosmarin     Omelet m. skinke og ost     hvidløgs marinade     Grillet oksemørbrad i kuglegrill     Grillmarinade-verdens bedste- siger svoger:-)     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+ Følg på Bloglovin

Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]