opskrifter
Søg i 12.584 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt. Ny flot hjemmeside er på vej
UPDATE: 21.05.19 vi er nu ca. 75% færdig med den nye hjemmeside :)
Opskrifter   › Madopskrifter   › Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)

Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(5)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb)
5.180
Visninger
58
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]
Lækker frokostwrap til madpakken

DU SKAL BRUGE
Tortillas:
6 æg
200 g frisk spinat
1 dl kokosfibermel
85 g revet ost
lidt salt

Fyld:
8-10 skiver røget laks
1 pk. philadelphia friskost natural
100 g gram blandet snittet kålsalat (fx færdig pose fra Netto) eller frisk spinat.
½ bakke grofthakket bredbladet persille
2 avocadoer

Fyld:


SÅDAN GØR DU
Blend revet ost, æg, spinat, kokosfibermel og salt til en ensartet masse. Hæld to klatter dej ud på en bageplade beklædt med bagepapir med lidt afstand i mellem. Bred det ud med en paletkniv til to tallerken store cirkler. Bag dem i
ca. 15 min. ved 200 grader. Der bliver cirka 4-6 store Tortillaer, så de skal bages af flere omgange.


Smør hver tortilla med philadelphia og læg 1 -2 skiver laks på tværs. Hak persillen groft og halvér avokadoen, fjern skrællen med en spiseske og skær den i skiver. Læg avocado ved siden af lakseskiver efterfuldt af en stribe persille og til sidst en lille håndfuld kålsalat. Rul Tortillaen stramt sammen og halvér den. Pak hver enkelt ind stramt ind i madpapir/bagepapir.
Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0009.JPGSpinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) - 11034-DSC_0021.JPG
 
BRUGERNES KOMMENTAR
 
Denne gode opskrift på Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb) med billede fra Maduniverset.dk i kategorien LCHF / Low carb opskrifter opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Spinatwrap med laks, avocado og cream cheese (Low carb), kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Grillopskrifter
sæson lige nu
Mad til Festivalen
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Sæson på havets guld: skaldyr
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Svampet kanelkage     Kogning af majs     Spagetti carbonara     Frisk pasta med laks og flødesovs     Bagte Kartofler på Grill     Grillet vildt dyrekølle     Kagecreme (lagkage) lavet på maizena     Grillspyd     Tvebakkekage     Helstegt grillet oksefilet     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     Ribssaft     Raclette med det hele     Gulerodskage (Rå)     Omelet m. skinke og ost     Røræg i ovn     Den bedste Kylling i Karry!     Solbærlikør     Grillet kyllingefilet     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]