Sund spaghetti med kødsauce
20.046
Visninger
Visninger
192
Print
Se opskrifter
Følg [log ind]
DU SKAL BRUGE
En sund favorit for hele familien - også børnene.
2-3 pastinakker (alt efter størrelsen)
3-4 radisser (alt efter størrelsen)
½ squasch
2 små løg
2 fed hvidløg
500 gr. oksekød
1 boullion terning
1 dåse tomatpuré
2 dåser hakkede tomater
½-1 dl fløde, efter ønske
Tørret oregano, rosmarin, basilikum, paprika
Salt og peber
2 spsk. oliven olie
2-3 pastinakker (alt efter størrelsen)
3-4 radisser (alt efter størrelsen)
½ squasch
2 små løg
2 fed hvidløg
500 gr. oksekød
1 boullion terning
1 dåse tomatpuré
2 dåser hakkede tomater
½-1 dl fløde, efter ønske
Tørret oregano, rosmarin, basilikum, paprika
Salt og peber
2 spsk. oliven olie
SÅDAN GØR DU
Forberedelse:
Squasch, radisser og pastinakker rives på et rivehjern.
Løg hakkes og hvidløg presses
Fremgangsmåde:
Olivenolien kommes i en gryde og løg og hvidløg svitses. Derefter tilsættes kød. Tilsæt gerne allerede her salt og peber for at give kødet smag.
Når kødet er gennemstegt tilføjes squasch, radisser og pastinak. Når det har stegt lidt sammen, tilføjes tomatpuré og det lades stå i små 5 min.
Derefter tilsættes begge dåser tomater, boullion, krydderier og fløde. Smag til med salt og peber.
Squasch, radisser og pastinakker rives på et rivehjern.
Løg hakkes og hvidløg presses
Fremgangsmåde:
Olivenolien kommes i en gryde og løg og hvidløg svitses. Derefter tilsættes kød. Tilsæt gerne allerede her salt og peber for at give kødet smag.
Når kødet er gennemstegt tilføjes squasch, radisser og pastinak. Når det har stegt lidt sammen, tilføjes tomatpuré og det lades stå i små 5 min.
Derefter tilsættes begge dåser tomater, boullion, krydderier og fløde. Smag til med salt og peber.
SERVERING
Serveres med fuldkorns spaghetti. Er børnene ikke til de sunde, kan de blandes med almindelige spaghetti, så kan man ikke smage det ligeså meget.
Det gode ved de revne grøntsager er at børnene ikke kan se dem, og derfor ikke på forhånd kan sige, at de ikke kan lide det.
:) Bon Appetit.
TIPS / INFO FRA VORES LEKSIKON
Sund paneringFlere lækre opskrifter
Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger
Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Sund spaghetti med kødsauce opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.
Denne gode opskrift på Sund spaghetti med kødsauce med billede fra Maduniverset.dk i kategorien Gryderetter opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Sund spaghetti med kødsauce, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.
Tilmeld din mail og få sæson/højtid 
nyhedsbrevet fra Maduniverset
-->
Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING
Populære søgninger: Svensk pølseret ( Den rigtige! ) Den bedste Kylling i Karry! Krydder frikadeller Frisk pasta med laks og flødesovs Nemme pølsehorn Svampet kanelkage Glace til kage Helstegt grillet oksefilet Kogning af majs Tunmousse Absolut bedste BBQ marinade Sennep-honning-balsamicco-oliedressing Grillet vildt dyrekølle Kagecreme (lagkage) lavet på maizena Marinade til kyllingfilet Honningmarinade Helstegt Oksestriploin Røræg i ovn Omelet m. skinke og ost Gammeldags Agurksalat
Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom
Følg på Bloglovin Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]