Bønne-bøffer
46.844
Visninger
Visninger
1.061
Print
Se opskrifter
Følg [log ind]
DU SKAL BRUGE
300 g kogte, hvide bønner
2 fed hvidløg
1 løg, finthakket eller evt blendet
1¼ dl græsk yoghurt
1 dl rasp
¼ dl hasselnødder – flager
1 hoveder broccoli
300 g kogte kolde kartofler, moset
salt, peber, frisk timian, stødt ingefær
2 fed hvidløg
1 løg, finthakket eller evt blendet
1¼ dl græsk yoghurt
1 dl rasp
¼ dl hasselnødder – flager
1 hoveder broccoli
300 g kogte kolde kartofler, moset
salt, peber, frisk timian, stødt ingefær
SÅDAN GØR DU
Hvidløg og bønner blendes sammen til en ensartet masse med yoghurten. Hæld i en skål og tilsæt løg, rasp, nødder og kartofler.
Broccoli deles i små buketter og dampes til de er møre, men stadig har ”bid”. Bland dem i ”farsen”
Smag til med krydderier. Form til bøffer, og steg dem i rigeligt olie på en ret varm stegepande. Lad dem få en god stegeskorpe inden du vender dem. Når de er godt brune på begge sider, lægges de i ildfast fad, og steger færdig 15-20 minutter i ovn.
Broccoli deles i små buketter og dampes til de er møre, men stadig har ”bid”. Bland dem i ”farsen”
Smag til med krydderier. Form til bøffer, og steg dem i rigeligt olie på en ret varm stegepande. Lad dem få en god stegeskorpe inden du vender dem. Når de er godt brune på begge sider, lægges de i ildfast fad, og steger færdig 15-20 minutter i ovn.
Flere lækre opskrifter
TIPS / INFO FRA VORES LEKSIKON
Broccolistilke i salaten
Lyder lækkert, men er den billig at lave? Jeg er på S.U med min kæreste, og han gør MEGET for at spare penge på billigt mad. Så hvor dyr er denne ret? og hvor kan man få alm hvidebønner, uden den ligger i tomat lage? Hvis de skal skaffes fra en privat eller lille special butik, så har jeg et problem, fordi der hvor jeg bor er der nemlig ikke den slags... Vi har Kiwi, ALDI, superbrugsen, og superbest, og Fakta, men det er så også det... Kan man købe hvidebønner der inde?
iben
14.07.2006, 18:09
14.07.2006, 18:09
rettelse: lyder
arrkhh.. he
14.07.2006, 18:07
14.07.2006, 18:07
det klistre ret meget:)
iben
10.07.2006, 17:29
10.07.2006, 17:29
jeg syntes den lydder lækker jeg er 12 år og har været vegetar i 2år snart . jeg syntes det er dejligt at jeg også kan få noget når de andre i familien får f.eks. dansk bøf:)
Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger
Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Bønne-bøffer opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.
Denne gode opskrift på Bønne-bøffer med billede fra Maduniverset.dk i kategorien Vegetar opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Bønne-bøffer, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.
Tilmeld din mail og få sæson/højtid 
nyhedsbrevet fra Maduniverset
Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING
Populære søgninger: Grov go'e boller Svensk pølseret ( Den rigtige! ) Gammeldaws æbleflæsk. Blommetrifli Svampet kanelkage Frisk pasta med laks og flødesovs Den bedste Kylling i Karry! Kogning af majs Tunmousse Gulerodskage (Rå) Squash suppe cremet Nemme pølsehorn Blommelikør Kyllingesticks med Teriyakisauce a la Sticks n Sushi Omelet m. skinke og ost Ovnsstegt laks i folie Pirogger med oksekød Gammeldags oksesteg med brun sovs. Kagecreme (lagkage) lavet på maizena Fiskeruller med peberfrugtcreme og sauterede grønsager
Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom
Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]
21.12.2008, 14:24