Annoncering | Mobil/tablet version | 196 online
Hent Maduniverset APP blå pil Hent Android app Maduniverset.dk til Ios Maduniverset.dk til Windows phone
opskrifter
Søg i 12.479 opskrifter fra 25.399 medlemmer
i
Opskrifter   › Madopskrifter   › Suppekuren

Suppekuren

Suppekuren
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(354)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Suppekuren
57.169
Visninger
1.079
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF

Anja

var dagens opskrift 05.01.2016 Suppekuren var dagens opskrift den 05.01.2016

du kan fryse denne ret Du kan fryse denne ret
DU SKAL BRUGE
3 store grønne løg (eller 3 bundter sommerløg)
½ hvidkålshovede
1 dåse grønne bønner (eller friske grønne bønner)
1 dåse flåede tomater (evt. med hvidløg)
1 kg gulerødder
1 grøn peberfrugt
½ selleri eller 4-5 stænger bladselleri
1 dåse hakkede tomater med chili
3 stængler Lemongras
1 stk. ingefær på ca 6-7 cm, der skal rives (brug evt. stødt ingefær)
1 glas tacosauce (brug evt. hot taco sauce - masser af skøn smag!)
1 brev Knorr tomatsuppe


SÅDAN GØR DU
Grøntsagerne skæres i små tern og der hældes vand i lige så grænsagerne er dækket i gryden. Kog ved stærk varme i 10 minutter og skru så ned og lad det simre til
grøntsagerne er møre.

- Hvis retten er meget stærk når den er færdiglavet, kan der tilsættes mere vand
- krydder med salt og peber og evt. karry ved stærkere smag
SERVERING
1. DAG: Al slags frugt - UNDTAGEN BANANER! Honningmelon og vandmelon har mindre kalorier end de fleste frugter. Spis KUN suppe og frugt. Drikkevarer: Usødet the, tranebærjuice og vand 2. DAG: SPIS INGEN FRUGT DENNE DAG Alle salgs grøntsager. Spis til du er mæt af alle friske, rå eller frosne grøntsager. Prøv at spise grønbladede grøntsager (uden dressing!), og hold dig fra tørrede bønner, ærter og majs! Spis grøntsagerne sammen med suppen Ved aftenstid på denne dag - beløn dig selv med en stor bagt kartoffel med en klat smør. 3. DAG: Spis så meget suppe, frugt og grøntsager du har lyst til over hele dagen. INGEN BAGT KARTOFFEL I DAG - det var igår!! 4. DAG: Bananer og skummetmælk. Spis 3 bananer i dag (evt. lidt flere) og drik mest muligt skummetmælk denne dag - SAMMEN MED SUPPEN (som du stadig ikke må glemme!) Bananer og mælken har mange kalorier og kulhydrater. Netop denne dag har din krop brug for kalium, kulhydrater og proteiner for at mindske tangen til søde sager (husk fidusen med at børste tænder, hvis slikmutter ser for spændende ud) 5. DAG: Oksekød og tomater. Spis 300-400 gram oksekød og en dåse tomater eller friske tomater denne dag. Drik 6-8 glas vand for at skylle urinsyren ud af kroppen. Spis suppe mindst én gang men da du skal have mad flere gange hver dag, så gør evt. det, at du spiser suppe og drikker vand hele dagen og tager kød og tomater til aftensmad. HUSK NU at du IKKE må spise for sent. Det er bedst ikke at spise de sidste 4-5 timer før du sover! 6. DAG: Bøf og grøntsager i dag… Spis alt det oksekød du har lyst til i dag. 2-3 steaks sammen med grønbladede grøntsager, men INGEN BAG KARTOFFEL. Spis suppe mindst én gang, men gør evt. som 5. dag med suppe hele dagen og et par store steaks til aftensmad. Stadig ikke noget med sovs eller dressing til grøntsagerne. 7. DAG: Brune ris, usødet frugtjuice og grøntsager igen. Spis så meget af det du har lyst til og spis suppen mindst én gang…. Hvis du ikke har snydt med kuren, vil du efter den 7. dag have tabt fra ca 5 kg og opefter. Hvis du har tabt mere en 7½ kg, så hold en pause i mindst to dage før du starter kuren igen.
SPARERÅD
Det er VIGTIGT at følge instruktionen nøje, hvis man vil se resultater af dette program. Følge opskriften for "Basis-fedtforbrændings-suppen"!!
Suppekuren - 9253-3_97.jpg

 
BRUGERNES KOMMENTAR

Jacob
08.10.2009, 15:04
Denne "opskrift" er noget fis. Den eneste grund til, at man kan tabe 5 kg på en uge er pga. underernæring. Det gør slet ikke noget, at spise bananer pga. den udbredte tro om at de indeholder sukker. Nej, de indeholder masser af kulhydrater, som ganske vist kan blive til sukker og omdanne sig til fedt - men kun hvis man ikke laver noget! En banan giver fantastisk energi til sport. Desuden så skal man også have sine fibre hver dag i form af rugbrød eller andet groft brød.


Skriv en kommentar som gæst eller log ind/opret gratis bruger



Hvad er: 3 + 5 =
Log ind hvis du vil have tilsendt en mail, når nogen skriver en kommentar.

En administrator fra Maduniverset skal først godkende din kommentar før den kan ses på siden (hvis du logger ind, bliver din kommentar vist med det samme)



Log ind eller opret dig som bruger GRATIS på Maduniverset.dk for at skrive et svar eller spørgsmål som omhandler Suppekuren opskriften eller tilføje dine favorit opskrifter så du altid ved hvor du har dem, samt familie og venner vil kunne have glæde af opskrifterne.

 
TIPS / INFO FRA VORES LEKSIKON
 
Denne gode opskrift på Suppekuren med billede fra Maduniverset.dk i kategorien Suppe opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Suppekuren, kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

sæson lige nu hjemmelavede-karrysild.jpg 6792-grillet-lammekoelle.jpg 10909-paaskeaeg-med-marcipan-karamel-ingefaer-Dulce-de-Leche.jpg
Påskeopskrifter alt fra påskeæg til karrysild
Se opskrifter her
hvid streg 2
10584-syltet-ramsloeg-knopper.jpg 10765-ramsloegpesto.jpg 10932-ramsloegssalt.jpg
Næste
Ramsløg, voksner lige nu i naturen, prøv opskrifter med den gode gamle danske urt
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Påske opskrifter
AFSTEMNING

Hvilke ting hader du mest når du handler ind?

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...


Populært minut for minut
Følg Maduniverset
Nyheder fra os
Følg Maduniverset på Google Plus






Populære søgninger: avocadoblinis med rejer     Laks I Tomat Fløde Sause Med Hvide Kartofler.     Grov go'e boller     Sprængt saftig flæskesteg     Grønkålssalat med mandler og æbler     sund lasagne m. bechamelsauce     Syltede grønne tomater     Crème brûlée med rørsukker     Kyllingedeller     nem lækker gryderet     Spätzle (pasta fra Schwaben i Bayern)     Shepherds pie     Hjemmelavet fyldt chokolade     champignon sauce.     Kartoffelmad med Ramsløg     Skotske æg     Hindbær kaviar     Varm kartoffelsalat.     Myntesauce - godt til lam     Sprøde og luftige boller     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.0 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Google+ Følg på Bloglovin
Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]
Spishos.dk | Alleopskrifter.dk | Indbydelsen.dk | Madopskrifter.biz | Ignesco.dk | Foodinspirer.com