(Opskrift fortsætter under reklamen)

Sesam kylling med bulgursalat

Opskrift af: Johanne
Opskrift dato: 27 Feb 2012

Til opskriften

TID

50 (min)

Opskrift glæde: (272 pers.)

GEM SOM FAVORIT

den var et hit herhjemme. .

DAGENS OPSKRIFT : Sesam kylling med bulgursalat var dagens opskrift den 26 Aug 2014

(Opskrift fortsætter under reklamen)

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

5 stk kyllinge filé. 0.5 dl sesam frø. 1 tsk. knust chilli. 0.5 tsk. knust cayenne.lidt hvidkål. bulgur. en 0.5 rød og 0.5 grøn peberfrugt. 1 pakke sukkerærter. olivenolie. salt. peber.

Fremgangsmåde

tænd ovnen på 200 grader,smør et ovnfast fad med lidt olie, bland sesamfrø med chilli(puvler) cayenne(pulver) og vend kyllingen heri og lig det i fadet og sæt i ovnen i ca. 40 min. eller til den er gennemstegt.

kog bulguren efter anvisning på pakken, snit hvidkålen, peberfrugt og sukkerærter mellemfint. når kyllingen er ved at være færdig, svitser man hvidkål, sukkerærter og peberfrugt i olie med salt og peber i 3-4 min i en høj pande ved middelhøj varme(det må ikke blive mørkt) når dette er gjort blander man bulguren i og røre rundt, stadig på varmen, i 1 minutstid.

Mangler du det rette udstyr til at lave denne opskrift? Vi anbefaler Køkkenuniverset.dk Eller Kitchenone

Servering til opskriften

server kyllingen ovenpå bulgerssalaten. Server evt. lun naan brød til. jeg syntes ikke man behøver noget at dyppe i da rette er saftig i sig selv.

TIPS

hvis det hele ikke bliver spist, smager det også skønt i madpakken dagen efter. skær så bare kyllingen i mundrette stykker.

Modtag gratis madplaner ud fra ugens tilbud
LIGE NU 10% rabat på Te, køkkenudstyr og kaffe + gratis gave ved køb af Te eller kaffe
Hvornår er strømmen billigst i Danmark? Se det her

Ingredienser

Fremgangsmåde

5 stk kyllinge filé. 0.5 dl sesam frø. 1 tsk. knust chilli. 0.5 tsk. knust cayenne.lidt hvidkål. bulgur. en 0.5 rød og 0.5 grøn peberfrugt. 1 pakke sukkerærter. olivenolie. salt. peber.

Modtag gratis madplaner ud fra ugens tilbud
LIGE NU 10% rabat på Te, køkkenudstyr og kaffe + gratis gave ved køb af Te eller kaffe
Hvornår er strømmen billigst i Danmark? Se det her

Mangler du det rette udstyr til at lave denne opskrift? Vi anbefaler Køkkenuniverset.dk Eller Kitchenone

Servering til Sesam kylling med bulgursalat

server kyllingen ovenpå bulgerssalaten. Server evt. lun naan brød til. jeg syntes ikke man behøver noget at dyppe i da rette er saftig i sig selv.

TIPS

hvis det hele ikke bliver spist, smager det også skønt i madpakken dagen efter. skær så bare kyllingen i mundrette stykker.

PRINT / PDF Modtag dagensopskrift

Fedtfattige Hovedret

Del gerne opskriften

Skriv private noter til opskriften, login (gratis)

(Reklame)

Relaterede opskrifter

Grovboller

kartoffel/porresuppe med bacon

Fyldt kalkun med spinat og mandler

Fastelavnsboller med mørk chokolade

Kæmpe Banankage

Gulerodsbrud

(Reklame)

OPSKRIFT TAGS:

kylling bulgur hvidkål Sesam kylling med bulgursalat

Annonce

Populære kategorier

Karrysild Aftensmad - hverdag Påske mad Kager & brød Gratis madplaner opskrifter til påske Grillopskrifter Madopskrifter Drinksopskrifter Billig familie madplan Kanelsnurrer Opskrifter med kombinationer Vegetar opskrifter Burger Kylling Lasagne Billig mad Pasta Flaeskestegssandwich Surdej Spagetti Carbonara

Advent søndag Julekonfekt Aftensmad - hverdag Julemad Kager & brød Halloween opskrifter Lucia Billig mad Risalamande

Følg & Tilmeld

Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt

Velkommen til Maduniverset.dk - dit ultimative destination for inspiration til madlavning og opskrifter. Udforsk vores omfattende samling af lækre opskrifter, lær nyttige madlavningsteknikker og find tips til at forbedre dine kulinariske færdigheder. Vores passion er at dele glæden ved god mad, og vi stræber efter at være din pålidelige guide til at skabe uforglemmelige måltider. Lad os sammen udforske verdenen af smag og nydelse. Bon appétit!

Opskrifter er lagt på af Maduniversets brugere eller af Maduniverset. Alle er velkommen til at oprette en gratis profil og tilføje en lækker nem opskrift