opskrifter
Søg i 12.596 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt. Ny flot hjemmeside er på vej
UPDATE: 25.09.19 vi er nu ca. 80% færdig med den nye hjemmeside :)
Opskrifter   › Madopskrifter   › Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(158)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing
23.204
Visninger
179
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF



var dagens opskrift 28.11.2012 Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing var dagens opskrift den 28.11.2012

DU SKAL BRUGE
Endnu et forslag til sund frokost.

1-2 stk fisk af eget valg
1 skive rugbrød
200-300 gr. grøntsager (jeg havde tomat, agurk og pepperfrugt)
Grøn salat
Ca. 5 spsk. hytteost
1 tsk. sukkerfri ketshup
evt. et fed hvidløg
Persille
salt/pepper


SÅDAN GØR DU
Steg din fisk enten på en brend varm pande eller i ovnen. Krydder med salt og pepper.

Rør din hytteost med ketshup, hvidløg. Smag til med salt og pepper. Kom gerne purløg i også hvis du har det.

Skyld dine grøntsager først og skær dem i stave.
smør dit stykke rugbrød med lidt fedfattigt fedtstof eller undvær det hele. Put lidt grøn salat på og halvdelen af hytteosten. Kom den anden halvdel over dine tomater.
SERVERING
Anret det fint og pynt med friske buketter persiller, dild, purløg eller andet krydderurt efter smag. Varier det som du lyster :o)
 
BRUGERNES KOMMENTAR
 
Denne gode opskrift på Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing med billede fra Maduniverset.dk i kategorien Fedtfattige opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing , kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

Julefrokost opskrifter
Følg Maduniverset
sæson lige nu
Tid til at bage småkagerne til juleaften
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Nye og klassiske opskrifter til en god juleaften - fx. brunede kartofler med skræl
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Stegt flæsk m. persillesovs     Indbagte rejer     Halve æbler med ribsgele     Solsikkekerner, græskarkerner - ristede og saltede     Mandarin kage     Sennep-honning-balsamicco-oliedressing     Ovnstegt røget medister     Spaghetti med kødsovs     Frikadeller med havregryn     Børnenes kokoskugler     Oldes Kokoskranse     æbleskiver med gær     Cornflakestoppe     Sukkerfri Fedtebrød     Hjemmelavet sky     Marcipan med karamel og chokolade     Frisk pasta med laks og flødesovs     Varm Hyldeblomst med citron og ingefær     Røget lax som jeg vil have det     Mormors Stegte sild i eddike     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]