opskrifter
Søg i 12.584 opskrifter
i
Login og opret bruger er pt. ikke muligt. Ny flot hjemmeside er på vej
UPDATE: 08.04.19 vi er nu ca. 65% færdig med den nye hjemmeside :)
Opskrifter   › Madopskrifter   › Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing

Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing
  • 10
  • 8
  • 6
  • 3
  • 1
(156)


Log ind for at gemme opskrift
 GEM
Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing
22.556
Visninger
170
Print
se Brugerens opskrifter Se opskrifter føl brugeren Følg [log ind]

OPSKRIFT LAGT PÅ AF



var dagens opskrift 28.11.2012 Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing var dagens opskrift den 28.11.2012

DU SKAL BRUGE
Endnu et forslag til sund frokost.

1-2 stk fisk af eget valg
1 skive rugbrød
200-300 gr. grøntsager (jeg havde tomat, agurk og pepperfrugt)
Grøn salat
Ca. 5 spsk. hytteost
1 tsk. sukkerfri ketshup
evt. et fed hvidløg
Persille
salt/pepper


SÅDAN GØR DU
Steg din fisk enten på en brend varm pande eller i ovnen. Krydder med salt og pepper.

Rør din hytteost med ketshup, hvidløg. Smag til med salt og pepper. Kom gerne purløg i også hvis du har det.

Skyld dine grøntsager først og skær dem i stave.
smør dit stykke rugbrød med lidt fedfattigt fedtstof eller undvær det hele. Put lidt grøn salat på og halvdelen af hytteosten. Kom den anden halvdel over dine tomater.
SERVERING
Anret det fint og pynt med friske buketter persiller, dild, purløg eller andet krydderurt efter smag. Varier det som du lyster :o)
 
BRUGERNES KOMMENTAR
 
Denne gode opskrift på Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing med billede fra Maduniverset.dk i kategorien Fedtfattige opskrifter, er tilføjet af et medlem, hvis du har forslag, som omhandler hjemmelavet Forslag til sund hurtig frokost - Sej med grønt og dressing , kan du skrive et indlæg som brugeren som har lagt opskriften på vil se, eller du kan skrive via Maduniverset.dk's besked system. Alle opskrifter bruges på eget ansvar.

 
 

madplaner Indkøbslister
sæson lige nu 10504-paleo-hveder-maduniversetdk.jpg P4220066.JPG 15-hveder.jpg
Tid til sprøde luftige hveder, se fx. hveder med chokolade eller paleo hveder
Se opskrifter her
hvid streg 2
Næste
Lækre opskrifter til Mors dag
Se opskrifter her
hvid streg 3
Tilmeld din mail og få sæson/højtid
nyhedsbrevet fra Maduniverset


Populært minut for minut
Følg Maduniverset
AFSTEMNING

Hvad spiser i oftest til aftensmad på hverdage

afstemning
Henter resultat. Vent venligst...







Populære søgninger: Svampet kanelkage     Helstegt Oksestriploin     Hveder med kardemomme     Karbonader i fløde/porre sauce     Grov go'e boller     Kagecreme (lagkage) lavet på maizena     Svensk pølseret ( Den rigtige! )     Raclette med det hele     Helstegt grillet oksefilet     Ovnstegt røget skinke med aspargessovs.     pommes anna     Flødekartofler med revet ost & hvidløg     Gammeldags oksesteg med brun sovs.     Gulerodskage (Rå)     Indbagt laks med butterdej eller fillodej (SUND)     Pastaret i fad     Grillspyd     Biscotti, sprøde julesmåkager     Madbrød med rosmarin     Mælkebøttemarmelade     


Brug af cookies på Maduniverset.dk hjemmeside - læs mere her
© Copyright © 1999 Propelcom Maduniverset's politik om personlige oplysninger & opskrifter
Opskrifter til inspiration hurtigt og nemt | Maduniverset.dk kogebogen på nettet
Optimeret til 1024 * 768 version: 5.1 | Afmeld nyhedsbrev
Udvikler: Propelcom

Rss feed  Sitemap Twitter følg os   Maduniverset 1999 - Stengade 51, 3000 Helsingør, Danmark [Kontakt]